[問題研討] 怎樣才能踢的又高又遠

KeSbfgnf

我每次踢球都是踢不遠,不高 然後又角度偏很大


想請問一下要如何  踢 才會踢的比較好

altavista

想把球踢的夠勁
先把大腿的肌肉練出來吧
比較簡單的方法就是多跑步
至於要控制球的方向和高度
就要練習好腳面與球接觸的感覺
說白了就是多踢
就像要練籃球的運球也是最好球不離手
足球也是一樣的

fardonchen

從水平面看使用腳前掌內側 大骨頭到腳尖部分
(1)避免腳尖直接受傷
(2)可以有效控制方向，腳尖比較不好控制；Pro級的才可以練到腳趾頭都聽話

踢球時有弧度的行進
(1)這樣才能使用上述方式踢球
(2)會有香蕉球味道
(3)踢的時候帶有一點側身，然後帶腰力踢出

對準球的重心
球的重心多半是中心點下方
踢出去會把球帶上揚，反正不想帶上揚時踢中心點上方

踢球時腳稍微後舉用腰身帶力量
畢竟跑動中腳在身體前面時要載往前踢，力量會小很多

剩下的就是上面大大所說..常踢 常練習

as22

您好~~這只是小弟我 本身經驗

我的位置是 守門員 跟前鋒 或中場
基本上我都打
首先 你的又高又遠想必是指吊球
如果你希望的是香蕉球那我建議你已內側 前頂快到腳尖納
然後踢球的下方 把腳尖挖起來 切忌 你的身體你往後仰 而不是前頃
因為這樣就會變射門!!很重要的一點
再來就是球點問題了 抓一個球點 建議你 想練球點 就是狂練腳背挑球
我們球隊最強的 可以踢到279下 我只能踢263
踢這個 不難  球點抓的好 自然就會穩


P.S 以上都是基本功已經很完美的