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[求助] 小腹怎麼瘦 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2011-5-19 17:53:55 |只看該作者 |倒序瀏覽

如題

請問各位大大到底怎麼瘦小腹??

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感謝作者

正天使(一級)

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2樓

發表於 2011-6-11 20:41:06 |只看該作者

飲食要少量多餐吃完不要馬上坐著

能天使(四級)

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3樓

發表於 2011-6-11 23:34:23 |只看該作者

肥油少了線條就會好看小腹就會沒了

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4樓

發表於 2011-8-13 12:33:17 |只看該作者

不外乎就是多運動~如果真的想要瘦的人不建議跑步~建議騎腳踏車(對膝蓋比較不會那麼傷) 騎完不要馬上吃東西三餐正常吃中餐跟晚餐的澱粉減半這樣不用三個月就有效果了希望對你有用^^

點評

wait4me999 騎腳踏車其實也會磨損膝蓋的軟骨發表於 2011-9-8 22:28:36

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