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[求助] 練蛙式出問題了 [複製連結]

正天使(一級)

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電梯直達

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1樓

發表於 2011-6-20 19:03:24 |只看該作者 |倒序瀏覽

小弟練個蛙式，長時間練習夾水，夾著夾著，左腳膝蓋夾水時，夾的瞬間很酸痛！

不知道什麼情形？

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感謝作者

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2樓

發表於 2011-8-12 20:48:15 |只看該作者

可能是失利點錯誤喔!!姿勢不良~
要不然正常是大腿酸痛而不是膝蓋痛~

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3樓

發表於 2011-9-8 22:29:14 |只看該作者

膝蓋痛真的需要去看醫生了
膝蓋受傷真的非常麻煩
各人經驗

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4樓

發表於 2011-9-9 16:16:02 |只看該作者

你可以找個人在旁邊看你練習

看是姿勢有錯誤還是準備看醫生去

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