超然的絕對存在。萊斯特的內心煉金之旅

艾亞

煉金術早期是練化賤金屬，轉化成最超純度的黃金

後來演變成內心靈魂的轉化，就像道家的修真成仙

人是可以透過靈性改變，展現無敵的自己的

萊斯特的教誨之中，其中有一段描述人的本質

人原本就是全能全知，無所不在，無所不能的生命力量

妳其實也可以解釋成佛性或神性，只要你釋放掉過去推積在內心的壓力

比起台灣的佛教老是以素食和業障跟輪迴觀念拼了老命跟信徒收紅包

或是道家神壇老跟善信說有鬼物纏身，風水不好，祖先討東西

我相信萊思特

這是終章了，我原本想一次發完，可是太長了我自己都覺得看的懶

但如果可以，我建議一次一口氣看完，絕對超值！

套句萊斯特說的話：不要全然相信也不要盲目拒絕，要自己親身體悟，試試看，你會愛上他的

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第一個發現：幸福源自內心愛的情感

第二天早上，他醒得很早，感覺精神不錯。他的第一個念頭是，“嗯，那什麼是幸福呢
？”他一面笑自己的固執，一面翻身下床走進浴室。做早餐時，他的頭腦也一直在思考
那佔據了他整個身心的問題。

“什麼是幸福呢？”在他感到快樂的那些時刻，有什麼是共同的呢？斯、密爾頓、瓊、
奈媞…什麼是其中的共同點呢？他隱隱覺得那和愛有關，但一開始他不明白那是什麼樣
的關係。最後，當那答案出現時，它是那麼地簡單、純粹、完整，他想，他怎麼以前就
從未想到過呢？

“幸福，是當我在愛時！”他認識到，在所有的那些事件中，他都強烈地感受到對另一
個人的愛，那是他幸福的來源，它源自他自己的愛的情感。

現在他已經非常清楚，被愛不是幸福的答案。他意識到，即使有人愛他，但除非他也愛
對方，否則他不會感到幸福。他們的愛也許會讓他們感到幸福，但那不會、也不可能讓
他感到幸福。

這是一個令人難以置信的新概念，儘管他本能地知道這個答案是對的，但他過去在科學
方面的訓練，不允許他未經檢驗就接受一個結論。因此，他開始檢視他的過去，他回憶
起生命中那些他在愛並感到幸福的時刻，意識到在那些時刻，對方並不一定也愛他。

他又檢查了另一面，那些他不快樂的時刻。知道了他要找的是什麼了，他很輕易地就發
現那時的他沒有在愛。哦，他以為他愛她們，當他和奈媞以及瓊在一起時，他覺得他愛
她們，他需要她們，他想要她們，但此刻他不由問自己，那是愛嗎？不，那很痛苦…他
體驗的是她們不愛他的痛苦。儘管他把那稱作為愛，但實際上他是想要完全佔有她們，
他以為他需要她們全部的愛才能幸福。

那就是關鍵！他體驗的不是愛，而是被愛的需要，或愛的缺乏。他期待他人能提供那愛
，他等待他人來讓他幸福。他禁不住大笑起來，這似乎太荒謬了。認為他人會讓他幸福
似乎是這世上最可笑的事了，他比任何人都清楚，從來沒有任何人能讓他怎樣，他一直
都是一個非常高傲、固執、自給自足的人，他當然永遠都不會需要任何人或任何東西。

“太可笑了！”他想。

可是真相是，在內心深處，他一直都渴望著愛，一直以為他必須從什麼人那裏得到它。
認識到一生苦苦遍尋不得的那，就在自己的內在，他止不住地笑啊、笑啊，眼淚滾滾流
下他的面頰。

一直以來，他就像是個心不在焉的教授，到處尋找他的眼鏡，而那眼鏡自始至終都架在
他自己的頭上。

“真遺憾，”他邊擦去臉上的眼淚邊想，“真遺憾過去我從來沒有認識到這點。所有那
些時間，所有那些歲月都浪費了…唉，真遺憾哪。”

“但等等！”他想，“如果幸福在我對他人的愛裏，那意味著幸福是我內心的一種感受。

如果過去我感覺不愛，嗯，我知道我無法改變過去，但我有沒有可能改正目前我內心的
感受呢？我能不能把那感受在此刻轉變成愛呢？”他決定試一試。他審視他最近的一次
不快樂的經歷，他離開醫院的那天。

“首先，”他問自己，“那天我是不是體驗到愛的缺乏？”

“是的。”他大聲回答，“沒人關心我的死活，護士、護理員、甚至連舒茨醫生對我都
漠不關心，他們一點都不在乎。我病得那麼重，他們竟然把我趕出醫院，讓我回家去死
，以為這樣他們就不必面對他們的失敗之作了…哼，讓他們見鬼去吧，讓他們都下地獄。

”他聲音裏的狂怒讓他自己嚇了一大跳，他全身都在憤怒地顫抖，他感到虛弱。他真的
很恨那個醫生，他能感覺到那恨意在他胸中燃燒。“噢，好傢夥。這肯定不是愛。”他
想。

“嗯，我能改變這感覺嗎？”他問，“有沒有可能把這恨變成對那醫生的愛呢？”

“噢，見鬼，不。”他想，“我幹嘛要這麼做呢？他做了什麼配得上愛呢？”

“這不是問題的重點。”他自己答到，“重點不是他配不配得上愛，重點是你能不能辦
到？有沒有可能簡單地把恨的感覺變成愛的感覺--不是為了對方只是為了你自己？”

隨著心中出現的這個念頭，他感到有什麼在他的胸腔裏一下鬆綁了，他感到一陣輕鬆，
一種化解的感覺--那像火燒一樣感覺消失了。一開始，他有點不相信，這似乎太簡單了
。他再次想像和舒茨醫生在醫院裏的情景，他驚訝地發現，這次他只是感到些許怨恨，
而不是剛才那麼強烈的憎恨。他很想知道他是不是可以再次做到。

“讓我看看，”他想，“我剛才做了什麼？…哦，耶，我能不能把這恨的感覺變成愛的
感覺？” 他輕輕地笑著，感覺那怨恨正在他的胸口化解，接著，那恨意完全消失了，
他非常高興。他再次想起舒茨醫生，想像著他的樣子，他感到很快樂，甚至感到愛。再
次回顧他和醫生的最後會面，他認識到，舒茨醫生是多麼不願意對他說那些他不得不說
的話呀，他能感覺到舒茨醫生不得不告訴一個正當壯年的年輕人他的人生已經結束時的
痛苦。

“舒茨醫生，你這傢夥，”他咧嘴笑著說，“我愛你。”

“嗯，在這件事上這奏效了。”他想，“如果我這個理論是成立的，那它應該在所有的
事上都奏效。他熱切地開始把這試用在其他的情況上，可是結果都很一致。每次他問自
己是否能把那敵意、或憤怒、或仇恨的感覺變成愛的感覺時，化解發生了。

有時，他不得不一次又一次地重複這個過程，直到他對那人唯有愛的感覺。有時，整個
過程只需要一兩分鐘，有時，他可是能要在某個特定的人或事件上花上幾個小時，才能
把那完全變成愛的感覺，但他頑強地堅持著，直到他對每一個人、每一件事都唯有愛。

他一點一滴地回顧了他的整個一生，一個接著一個，他把過去的傷痛和失望變成了愛的
感覺。隨著那沉重的痛苦一點一點地消散，他開始感到自己逐漸變得強壯。

他比他一生中的任何時刻都要快樂，他繼續不斷地糾正著，每糾正一個新的事件，他就
覺得更快樂些。他不再回床上睡覺了，因為他全身充滿了太多的能量，他無法讓自己躺
下來。當他覺得累了時，他就在椅子裏打個盹，一個小時左右醒來後，就再繼續開始。

他的一生中有太多要糾正的了，在他把他整個人生的方方面面仔細徹查一遍之前，他不
願停下來。

另一個讓他感到好奇的問題是，他能讓這進一步到什麼樣的程度？每糾正一件事情，他
就覺得更快樂些，他可以十分清楚地體會到這點。但他很想知道他能快樂到什麼程度？
快樂有極限嗎？到目前為止，他還沒有發現那快樂的邊呢，到底有怎樣的可能，簡直讓
人不敢想像，所以他夜以繼日地繼續著。

他的精力漸漸恢復了，但他不想被打擾。他避免一切社會活動，甚至連周日的家庭聚會
也不參加。半夜兩三點，他才外出買他的食物，只有很少的人在那個時刻還在外活動。
他喜歡深夜城市裏的那份安靜。他不間斷地修正著他的人生，即使是在做這些必要的事
情之時。他注意到，當商店裏或者街上有人讓他生氣時，他能夠立刻或隨後不久便把那
反應糾正為愛。這讓他非常高興。他發現自己對他人的愛，強烈到遠遠超越他一切可能
的想像。

正如他多年後描述的那樣：

當我和他人在一起的時候，一次又一次，當他們做了什麼我不喜歡的事，我心裏產生不
愛的感覺時，我會立刻把那變成對他們的愛，即便他們正在反對我。最後，無論我受到
多麼強烈的反對，我可以依然保持著對他們的愛的情感。

第二個發現：痛苦源自想要改變一切的妄想

他這樣繼續順利地修正他的人生大約一個月後，一天，他遇到了障礙。他正在修正最後
一次見奈媞時他心裏的痛苦，那天她選擇了另一個人。在這之前，他已經糾正了很多與
她有關的痛苦。然而她還是那樣，一次又一次地出現在他的心裏。並不是每次糾正都很
容易。事實上，剛開始時，修正一個舊有關係遺留下來的痛苦情緒非常困難。不過，他
的內心在漸漸變得堅韌有力，這讓他能面對一些埋藏久遠的痛苦，並糾正它們。

可是這一天，無論他如何努力地要把那感覺轉變成愛，他仍然感到一種無法驅散的絕望
。他想要逃避，他很想從椅子裏站起來跑開，去吃點東西，去做點什麼來讓他擺脫這強
烈的絕望。但他決定，他一定要坐在那裏，直到把它解決。他意識到，如果這次他被這
絕望所掌控，如果這仗敗了，他將全軍覆沒。他坐在他的椅子裏，下定決心要經受住這
場考驗。

他探究道：“怎麼回事？為什麼這痛苦無法化解？奈媞，哦，我的奈媞。”他開始哭泣
起來，眼淚一串串地從他的面頰滑落。自分手那天就封存心底的所有痛苦，洪水般地湧
了上來。“你為什麼要這樣做，奈媞？”他大聲地哭喊著，“你為什麼要這樣做？你為
什麼要離開我，我心愛的人？我們本來可以很幸福的，我們本來會結婚、會很幸福的呀。”

“真可惡，”他想，“為什麼人要做這樣的事情？他們不但毀了他們自己的幸福，也毀
了別人的幸福。他們沒有權利這樣做…不應該讓他們這樣做…應該有讓他們改變的方式
…某種可以改變他們的所作所為及他們對他人產生影響的方式…”

他又開始感到胃潰瘍那熟悉的疼痛。一下子，他非常確定地認識到，那些折磨他多年的
潰瘍，就始於和奈媞最後一次見面的那天。那天，他用啤酒灌醉了自己，吐得一塌糊塗
。那是他酗酒的開始。他多麼希望事情的結果不是那樣。

這世上他最想要的，莫過於改變那已經發生了的一切。他希望能回到過去，讓事情重新
來過，他希望這次奈媞選擇了他，他們一起結了婚，並過著永遠幸福的生活。

“喂，你改變不了那事實了，笨蛋！”他對自己吼道

“所以你最好放棄那徒勞的妄想吧。”

這句話像當頭一棒

他猛然意識到，這麼多年了，他仍然一直都在企圖改變那二十年前就早已結束的事情。

“不，那不能結束。”他哭了起來，“我不想讓它結束。”他的嗓子發痛，他覺得自己
想尖叫，想砸東西。

接著，就好像即刻重放一樣，他聽到自己剛剛說的話：“我不想讓它結束。”他認識到
，那就是他痛苦的源頭。這麼多年來，正是他一直想要改變那無可挽回的過去的企圖，
讓那痛苦一直活在他的體內。是那深藏的痛苦侵蝕了他的快樂和幸福。

“讓那見鬼去吧。”他幾乎不屑一顧地說。隨著這個決定，突然，所有和那有關的痛苦
一下全部消失了。他不敢相信這是真的，他試著尋找那痛苦、疼痛和絕望的感覺，但它
們都已無影無蹤。記憶中的奈媞，是那麼地年輕，那麼地美麗。這次他想起她時，心裏
只有愛，沒有絲毫過去痛苦的影子。

現在，他開始向這個新方向探索。他認識到，造成他那些潰瘍的原因，是他想要改變一
切的企圖。從他身邊的事物，他最愛的人，到外面整個世界--美國、其他國家、政府首
腦、天氣、他觀看的電影的結局、生意場上的規則、稅、軍隊、總統…沒有一樣，是他
一點都不想改變的。

“多麼了不起的發現哪！”他想。他認識到，正是他想要改變那些不可改變之事物的妄
想，讓他受制於他想要改變的那些，成了它們淫威下的受害者。他開始化解他所有那些
想要改變的願望。現在，當他想起一件讓他因某人或某情況而痛苦的事時，他要麼把那
感覺轉變成愛，要麼化解他想要改變那的願望。

這為他又添加了一個解決問題的新方向，加快了他的進展。第二個月快結束時，他的身
體裏充滿了如此多的能量，有時，他要使盡渾身解數才能讓自己安坐在他的椅子裏。有
些時候，當他在修正生命中某個特別痛苦的事件時，他實在無法坐在那裏，他會走出去
，一面回顧、糾正、化解，一面在街上不停地走啊走啊，直到他消耗了足夠多的能量，
能再次坐下來為止。

有時，他覺得自己好像抓住了一條鏈子，上面一個接一個地連著很多需要糾正的事件。

一旦他抓住了這樣的鏈子，他會一個事件、一個事件地糾正，直到鏈子上再也沒有什麼
需要糾正的了為止。一個這樣的例子是嫉妒心。

他一直是個嫉妒心很強的人，但大部分的時候，他都把那嫉妒很好地隱藏在那不在乎的
外表下麵。然而，只要和他交往的女孩看了別的男人一眼，或者提到另一個男人，他的
內心都會憤怒異常。一旦他決定要糾正自己的這種內在傾向，他便認真地去搜尋所有和
他嫉妒有關的事件，而不僅僅滿足於腦海中隨意浮現的幾個事例。

他不斷地深挖記憶，去找那些被嫉妒心驅使的時刻，糾正那嫉妒的感覺，然後再去尋找
更多這樣的事件。當他覺得他已經清除了他所有的嫉妒心時，他讓自己想像他最心愛的
女孩，正在和他最不願她愛上的男人做愛的情景，以此來檢驗他是不是真地清除了所有
的嫉妒心。

這是一個很好的檢驗，讓他可以馬上就可以知道，是不是還有需要他繼續糾正的嫉妒留
下。有時，強烈的嫉妒幾乎讓他發狂，但他堅持著，一連幾天繼續不斷地糾正，直到他
心裏最後一絲殘留的嫉妒，也蕩然無存。當他終於能為他們相互間的喜愛和歡愉而高興
時，他知道，他和嫉妒心了斷了。

頓悟越來越頻繁地出現。他經常突然就徹底明白了某個一直讓他苦思不解的問題。那些
他曾經學習過的哲學思想變得很容易理解，他發現它們常常始於正確的思路，卻終由作
者受到自己未經糾正的情緒庫裏衍生出的某個想法的影響，而偏離了軌道，落入了對事
物的曲解。

他覺得現在他的心，就像水晶一樣…清晰、敏銳。眼前，色彩似乎更加鮮豔，所有的一
切都是那麼地清晰鮮明。

第三個發現：對死亡的恐懼是所有負面情緒的基礎

第三個月，事情發生得更快。在他那些情緒深處，有什麼時時都在威脅著要將他擊倒，
他的膝蓋有時會感到發軟，但他堅持和每一個情緒待在一起，直到它被糾正為止。

他變得越來越開心，但他仍想知道這新方法到底可以讓他走多遠。“我還能再進一步嗎
？”他問自己，然後把自己向前更推進一步。

在第三個月裏，他還遇到了他的老對手，那個他一生不斷在眼角瞟見的老對手。它曾鬼
鬼祟祟地就在近旁，它一直都在他目光所及之處，但他從不願和它正面交鋒。那是對死
亡的恐懼。

現在他認識到，對死亡的恐懼，是他曾體驗過的所有情緒的基本成分。他開始哄它出來
，他想要好好看看這所有敵人中最厲害的敵人，這個幾個月前幾乎就要贏了他的敵人。
他開始哄這些感覺出來，然後把它們化解。這方法奏效了！

他越來越清楚地認識到：那個讓他一生都從未曾有過片刻真正安寧的敵人，那個最後剩
下來的可怕怪物，終究不過只是個感覺而已，這讓他忍不住不停地笑啊笑啊笑啊。

隨著他化解了對死亡的恐懼，一天，他意識到他的身體完全康復了，他身體上所有的毛
病都被糾正了。他無法對任何人解釋他是怎麼知道的，他只是非常清楚地知道這點，就
像他知道他是誰一樣，他知道他的身體完全健康了。

第三個月結束的時候，他滑入了一個無法描述的幸福和快樂的狀態，他只能把那形容為
就像一百萬個高潮同時洶湧澎湃地湧過他的全身，不停地湧過、湧過。他認識到這感覺
雖然和性無關，但卻是他一直尋找可是從未在兩性裏找到過的。

連續幾星期他都活在這狀態裏，他感覺輕鬆，每時每刻他的身體內部都爆發著一陣陣的
喜悅，每一個人、每一件事物在他眼裏都變得那麼的精美。他繼續尋找更多可以糾正的
東西，但似乎找不到什麼了。偶爾，他會感受到什麼，但還未等他能確定那是什麼之前
，它就消失了，而喜悅更強烈地湧過他的全身。

幾個星期後的一天，他像往常一樣地身體放鬆、深陷在他的椅子裏。他兩腿前伸，耷拉
著頭，下巴碰著胸口，坐在窗前他常坐的地方，一個念頭飄過他的腦際：“有沒有什麼
比這喜悅更好的呢？”儘管沒有期待答案，但答案出現了。

這不可思議、一刻不停的喜悅狀態如果再進一步是什麼呢？他認識到超越喜悅的是平靜
、沉著。他確切地認識到，如果他接受，如果他決定進入那平靜，那平靜將永遠不會離
開他。他做了個決定，就在那一刻，他毫不費力地滑入了那片平靜。

一切都靜止了，他進入了一片安靜。此刻他明白，那安靜一直都在那，只不過一直以來
都被淹沒在那永不休止的噪音裏，那從他那不斷積累未經修正的過去發出的噪音。

事實上，那不僅僅是安靜，那是如此超越所有的想像

沒有什麼語言能形容那愉快怡人的寧靜。

他早些時候關於幸福的問題也得到了回答：

幸福是無止境的。但當你擁有所有的幸福、時時刻刻都在其中，那變得有點索然無味。

這時，這平靜遠遠超越了所有的一切，而你所要做的只是進入其中。

“還有沒有什麼可以超越這寧靜的嗎？”他想。但就在他問的那個時刻，他已經知道答案。

這寧靜是永恆不變的，是所有生物的本質。只有一個“絕對存在”，所有的一切都是它
，每一個人都是它。但大家都對此事實毫不覺知，因為他們被自己執著的、沒有修正的
過去所蒙蔽。

他把這“絕對存在”看作是有點像把梳子。他在梳子的背部，梳子的齒，全部都從梳子
背部呈扇面伸出。每個齒都以為自己是分離的、和其他的齒不同，這是真的，但這僅僅
是當你從梳子的齒端來看梳齒時。一旦你回到那梳子的背部或者源頭，你會認識到這不
是真的，所有的梳齒梳背都只是一把梳子。除非你坐在齒端，並不存在真正的分離，那
分離只是觀察者的觀察點造成的。

他想，如果上面的這些認識是真的，那他可以調諧到他選擇的任何一點上；如果他是那
整把梳子，他應該和任何梳齒都是相連的。

他想起他在加州的一位朋友，他想知道他此刻正在做什麼，立刻，他就在他朋友的客廳
裏了。他可以看見那房間和房間裏的人，他朋友正坐在客廳裏和朋友說話。他拿起電話
，打給他的朋友。“我想和你核對點事兒。”他說，“你現在坐在客廳裏，客廳裏還有
另外三個人，…”他詳細描述了房間的佈局、那些人以及他們此刻的談話內容。他聽到
電話那端傳來一聲吸氣聲，他問對方剛才他的描述是不是真實。

他朋友答道：“是的，但你是怎麼可能知道這些的呢？”

萊斯特笑道：“我就在那裏呀，你能看見我嗎？”

電話那端靜了很久，他感到一陣驚慌的感覺，並驚訝地意識到他感受到的是他朋友的驚
慌，他覺得自己好像就在那人的身體裏一樣，感覺、思想和那人一模一樣。這是一個全
新的體驗，他突然意識到，他就是那人，他實際上是所有其他人，因為他的本質就是所
有其他人的本質。他正在那宇宙之梳的背部，他有了一個新的觀察點，那讓他能看見一切。

為了安撫他朋友的恐懼，他說，“噢，好了，別逗我了。剛才你說我說的那些是真的只
不過是在和我開玩笑吧？那不是真的，是不是？”

他朋友回話時，他可以感到那驚慌在消失：“萊斯特，你這傢夥，你想告訴我那些都是
你編的嗎？”

“當然是我編的啦，你以為我是什麼？是怪人呀？那只是個玩笑啦。”

“噢，有那麼一刻你還真的嚇到我了，因為剛才你描述的一切都是真的。”他的朋友開
心地笑了。

“哇噢，這真太巧了。”萊斯特說，“嗯，不耽誤你和你朋友在一起了。下次你來紐約
時，給我個電話，我們一起去吃頓午餐，好好地笑笑這事。”

“好的，萊斯，再見。”

掛上電話後，萊斯特意識到，以後他要小心些，剛才他忘了人們的思想非常狹隘，無法
接受超越常理的事情。

突然他想起短短幾個月前的自己，如果那時有人對他說這些，他也會認為那人有問題的
。過去的他是多麼僵化呀，他的思想是多麼地封閉、多麼地局限…而現在…他對自己的
變化忍不住放聲大笑起來。

萊斯特的話

當我開始我的探索時，我是一個堅定的百分之百的唯物主義者。

對我而言，只有我能看見、感覺或者摸到的才是真的。我的世界混凝土般地堅固。當那
些真相--世界只是我思想的結果；物質不具智力；我們的智力和我們的思想決定所有的
物質和有關它的一切--對我顯現；當我認識到過去我以為我堅定地擁有的那份堅固只是
我的一個念頭時，我那看上去不錯、堅實牢固的基礎開始破裂，我一生積累的那些開始
崩塌。

我的身體止不住地抖呀、抖呀，我這樣一連抖了好幾天。我就像個緊張的老人一樣地抖
個不停。

我知道，我再也不會有我過去有的對這世界的堅固的觀點了，但過去的那堅固並沒有輕
易優雅地離開。好幾天，我都實實在在地抖個不停，直到我把那整個東西都抖散了--我
想。

現在，我的觀點正好和我幾個月前的恰恰相反：那真實堅固的不是物質世界，那甚至都
不是我的心，那是某種超越一切的東西；我的本質、我最核心的“絕對存在”，是那如
實的存在，而那是永恆無限的；過去我當作是我的那些--我的身和心，並不是全部的我
，那只是我最不重要的部分。那“全部”的我，是我的“絕對存在”。

gtr_nismo

絕對存在?? 聽起來很深奧~是否類似佛家提的空性??

艾亞

gtr_nismo 發表於 2011-10-17 21:28  
絕對存在?? 聽起來很深奧~是否類似佛家提的空性??

（（（（（（（（（（（我是回覆達人））））））））這樣子可以偷偷用嗎？哈哈）




絕對存在、空性、神性

其實對我的解讀來說，那是完全一樣的事務

宇宙有一種自然原始力量，你試著把秘密裡對能量的解讀拿出來看看

什麼是能量？

不增，不減，能改變成任何型態，無法毀滅，貫穿，充斥於宇宙之間

其實那就跟任何宗教的核心是相同的，任何事物都沒有意義

只有在人們下定義的時候，事件本身才會有定義

同樣的事情在不同人的眼裡會是不同的看法

比如你認為你的學校住宿生活不愉快

那麼在經歷這些不愉快的同時，你的學校生活開心嗎？

你是不是只注意到而且擴大了不愉快的部份，而忽略的開心的生活？

再來，你認為你想工作一年賺錢在升學（這是你內心真正想要的是嗎？）

其實這兩兄弟正是宇宙派來叫你去工作的天使呢？

所有的事情發生一定有其意義，端看你如何判定

覺察你內心真正渴望的，你絕對可以改變你的外在生活


過去的就過去了，試著為其找到正面涵義，你就可以把挫折變成強大的激勵

約莫一個月前，我面臨生命低潮，那時候難過痛苦到人生第一次要自殺

那時候連續酗酒兩個星期，幾乎沒吃東西，有吃瓜子配酒用那種，每天就是想死的心情

可是我很努力的把過去所學全用在自己身上，我得到比以前更強大的信心和平靜

現在我的情緒還是很容易不安，但比起一個月前那時候，已經是天壤之別了

我的生活還在努力，但我堅信會越來越好的，也祝你開心愉快呢

gtr_nismo

對了~艾亞大哥
關於萊斯特打給他朋友那段~是否類似佛教的"神通"
我又回來看這篇文章~突然想到...

我無意間看到關於釋放法的其他文章

部落格:順神而下
剝人生這顆洋蔥 (瑟多納釋放法- 27)


我現在處於拉鋸狀態~心裡很明白
突然失去跟學校朋友繼續在一起快樂,變成轉而對爛兄弟的恨
只好盡量釋放...(負能)

負面感覺,沒有一個月前那麼強烈了...