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[減肥食譜] 輕熱量的八寶地瓜粥做法 [複製連結]

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發表於 2011-9-3 18:30:45 |只看該作者 |倒序瀏覽

簡易地瓜八寶粥

【二人份材料】：八寶粥一罐(約280卡)‧中型地瓜一個(約140卡), 一人份約210卡

　　
【作法】：先將地瓜放在電鍋蒸熟，稍放涼後切丁，加入八寶粥中，拌在一起即可食用。

　　　　　　　也可將八寶粥加熱後, 再拌入地瓜丁...冬天熱熱的吃很讚哦!!

　
ＰＳ：偶覺得愛之味沖繩黑八寶粥和地瓜比較搭哦～。

作法有夠簡單厚～～當早餐或下午的點心都可以哦～

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