生活智慧王100招之其中10招

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第一招---------->對抗熬夜

熬夜自己的身體也要顧好
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，
也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：

1.不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司
、麵包、清粥小菜來充飢。

2.提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的
自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱
水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

3.熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油
漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。

4.熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小睡一下。

晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃
燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的
機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺，
不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，
盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

第二招---------->處理黑青

黑青是血管破裂造成,所以再24-48小時內要用冰敷20-30分鐘使血管收縮,48小時過後就要用熱敷。

跌倒”瘀青”一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，撥殼後在瘀青上滾一滾，很快它就消失了
但是蛋就不能吃了- 原因不詳

第三招---------->敢走老鼠

1.首先取用堅固(須耐鼠咬)之保鮮盒, 將所有可食用的物品收藏盒內, 蓋好蓋子,讓鼠輩無法覓得絲毫食物.-----食物完全淨空

2.其次尋找老鼠覓食之可能路逕(以廚房或食物儲藏處為起點)上的壁縫或孔洞, 用可利於老鼠囓咬之材料之物(如軟塑膠類等)加以阻塞. 令鼠輩覓食行進稍微受阻, 並且在確切之路逕上留下囓咬痕跡.

3.最後用堅固可耐鼠咬之物, 將鼠逕上孔洞確實阻塞, 使離開之鼠不得其門而入.
如上述反覆數回, 必可讓鼠輩知難而退, 舉家遷離, 另覓棲息處.

第四招---------->預防爛肥皂

在肥皂下墊一塊鋁箔紙就可避免肥皂潮濕 易爛的問題

第五招---------->自製壓花

首先準備一塊棉質的布料
也可用棉質的毛巾
在把你要壓成壓花的花朵擺至上面
再在花朵上頭放三張面紙
這時就可以拿我們平時燙衣服的電熨斗
在面紙上頭燙個五至八分鐘即可

第六招---------->搶救車身刮傷

汽車的車身，常會遭到刮傷，此時，可以用與車身相同顏色的蠟筆，塗在刮痕上，再用柔軟的布輕輕擦拭，就看不出一點痕跡了。

第七招---------->去除標籤

1.買禮盒送人時，價錢標籤很難撕掉，用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看，如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡！

2.也可以用熨斗在標籤上來回燙幾下，就可以完整的撕下標籤了，不過不能運用在塑膠材質上。

3.除去標籤及雙面膠可用去光水或酒精(棉片等有機溶劑將膠質軟化

第八招---------->自製清涼水果盤

【材料】2杯去果核的新鮮西北櫻桃及1杯(藍莓、草莓、去皮切片的奇異果二粒、柳橙汁1/2杯、柳橙口味優格2大匙、少許切細的薄荷或薄荷嫩枝。

【作法】除了優格及薄荷外，將所有材料都加在一起，充份混合均勻再加入優格，並以薄荷點綴其上，可作成6人份。

非常簡單又方便又營養 !!!

第九招---------->去除黑眼圈
1.用醋加牛奶敷在黑眼圈的地方即可
2.將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈

第十招---------->清潔電話

你知道你每天使用的電話機上，佈滿了細菌嗎？你應該：
1.定期用酒精或擦拭話筒及機身，消毒又清潔。
2.原子筆留下的痕跡，可以用橡皮擦擦拭。
3.利用含甘油醋的清潔劑，甚至用去指甲油的去光水，也可以將污漬去除哦！
另外，避免使用太濕的布擦拭，水滴進去容易損壞話機。