SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 興趣嗜好 ≡ › 體育運動區 › 健身會所 › 肩膀受傷

查看: 716|回覆: 2

上一主題

下一主題

[問題討論] 肩膀受傷 [複製連結]

Rank: 1

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2011-9-23 06:59:14 |只看該作者 |倒序瀏覽

最近發現在臥推的時候

舉沒幾組就不行了

結果好像是肩膀受傷了

請問大家肩膀受傷後大概都怎麼復建的?

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

Rank: 2

狀態︰離線

2樓

發表於 2011-9-25 17:24:24 |只看該作者

我的經驗是傷到肩膀是非常的難好.我有休息半年還沒完全好.在運動又很容易復發.看你傷的程度.別做有重量的活動.輕度的轉動肩膀幣別為不痛就是好了.祝你早日康復

Rank: 2

狀態︰離線

3樓

發表於 2011-9-28 11:38:23 |只看該作者

復原的會很慢建議好好休息等完全復原再練習吧

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-11-17 07:45	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部