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[問題討論] 半夜睡不著 你會?? [複製連結]

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發表於 2012-2-26 22:57:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 2
當我半夜又睡不著覺   精神特好時   我會下樓找事作  大多會先去冰箱翻東西吃 沒有現成可以吃的  我會把冰箱可以煮的東西全部拿來煮 我家是男人掌廚居多 老媽都很晚才回家  都是老爸在煮  我也學了不少廚藝   家常菜是難不倒我的  只是煮個消夜常常像在辦桌  煮一堆 吃到快吐了  這下好了 太飽  更睡不著了 // 我像豬一樣 睡不著 就吃 吃飽又睡!!    各為大大水水們  半夜睡不著時你會??
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發表於 2012-2-26 23:07:51 |只看該作者
我睡不著常常是因為頭腦很混亂,所以當我睡不著的時候
我會靜下心來打坐,做幾次深呼吸
等心靈空蕩蕩後再入眠

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發表於 2012-2-26 23:29:36 |只看該作者
應該是吃宵夜或者是玩電腦吧
不過更長是發呆

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發表於 2012-2-26 23:32:59 |只看該作者
把電視 轉過一輪 又一輪

電腦開機 在關機 香菸抽到吐

然後再窗外開始有光開始有睡意 然後又一次的遲到...

點評

pba88  哈哈,活該遲到。數字大,午安喔。  發表於 2012-2-27 12:40:59
安穩起飛 滿載降落

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發表於 2012-2-26 23:40:57 |只看該作者
沒下雨的話.會釣竿拿著.出門打發時間

出外人~釣一勒~爽!!!

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發表於 2012-2-26 23:57:43 |只看該作者
做些簡單的有氧運動
不然就是看電影囉

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發表於 2012-2-27 00:05:54 |只看該作者
我都是直接上SOGO勒  然後再摸一下   就差不多了

主天使(六級)

珍惜愛~~~

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熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章

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發表於 2012-2-27 12:44:30 |只看該作者
開電腦,聽歌,逛SOGO

煮晚泡麵加蛋,撐到天亮上班去

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發表於 2012-2-27 17:10:28 |只看該作者
倒一杯威士忌,打開電視,或電腦


沒多久..............zzzzzzzzzzzz

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發表於 2012-2-27 17:50:48 |只看該作者
做簡單的伸展操,喝一杯溫開水,把頭腦放空,在輕輕的閉上眼。切記閉眼後大腦不要想事情!
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