洋快餐富含毒素 帶給身體5大傷害

漂泊的人

洋快餐富含毒素 帶給身體5大傷害

1.肥胖導致糖尿病。

在美國，成年人有30%超重，

6—19歲人群中有900萬超重。

肥胖原因主要是長時間吃高油食物。


2.高鹽引起高血壓。

成年人一天的鈉鹽攝取量為1500—2400毫克，

而麥當勞一個“巨無霸”漢堡的鹽含量為1335毫克，

長期吃得太鹹，不但會導致高血壓，還會引起胃炎、

消化性潰瘍等疾病。


3.導致體質差。

美國多項研究發現，常吃垃圾食品的人更容易感到疲勞，

孩子免疫力會下降，易患感冒。

碳酸飲料則會導致鈣的流失；垃圾食品普遍缺乏纖維，

會導致便秘和其他消化道問題。


4.一個炸雞腿等於60支香煙的毒性。

有研究稱，油炸食品是導致心血管疾病的元兇，

1個炸雞腿就相當於60支煙的毒性。


5.影響大腦活動。

高脂成分會影響腦部的生化活動，

使之對此類食品產生依賴。

每週吃兩次“洋快餐”，就會增加對這類食品的慾望，

從而影響健康。

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B(網路轉載，歡迎分享)

yu0168

偶爾享受一下口腹之慾,應該就不會有上述的後遺症吧!?