腸道增好菌助正常排泄

booneyy

冬天的腳步越來越近，天氣也漸漸變冷，
小孩子的抵抗力比較低弱，容易在這種天氣下感冒，
醫生最常使用的治療方法就是使用抗生素，其實抗生素就像是雙面刃，
雖然可以有效治療許多疾病，但是也可能讓身體有不適症狀，
若是用藥不慎，還可能造成細菌的抗藥性，
所以有醫師建議，假若只是一般流鼻水、小感冒，可先多喝水、多休息條理，再做觀察。
書田診所家醫科主治醫師康宏銘表示，
其實身體的腸道有許多好菌，能夠幫助人體正常排泄，抗生素的目的，
就是要殺死體內的細菌，不但會殺死致病的細菌，也會殺死腸道內的好菌，
當好菌缺少時，腸道的消化作用就會異常，
有可能造成腹瀉，並且有些抗生素的副作用就是腹瀉，
康宏銘建議，若是小孩感冒，經過醫生評估要服用抗生素治療，
家長可在服用抗生素四個小時後，給小孩補充益生菌，增加腸道內好菌的數量

eilliew

有聽說過益生菌
對人體的健康好像滿有幫助的
感謝分享

booneyy

對阿 之前看健康節目 也是都很建議人平日要補充益生菌
不管是改善體質 還是調整腸道都非常的有幫助
基本上腸道吸收的好 代謝正常調節生理機能
營養也才能夠有效的獲取吸收
最好是養成習慣 這樣就不會忘記要吃益生菌
因為這沒有長時間的培養生長環境 是不容易繁殖好菌的

booneyy

我們家就是直接買有加益生菌的福寧補奶粉
這樣一定每天都會攝取到好菌
腸胃也能夠徹底的改善 讓好菌增生
加上它本身就有包含豐富的維生素 礦物質
還有優質的蛋白質及高鈣 其實一天所需的營養都有補充到了
算是滿方便的 不用額外再吃其他營養食品

crazylee

我們家是吃的是康貝兒的益生菌,一條1200左右在網路上就有賣,
我小姪女以前瘦弱胃口不好又容易感冒,自從吃了半條益生菌之後,
腸胃吸收的很好,胖了不少,雖然冬天還是會感冒啦!至少飯量增加,
排便的情況也有改善,小朋友很愛吃,冬天也可以吃,不用喝冰冷的優酪乳.

浮萍

優酪乳很棒，但要選擇熱量低，因為乳酸菌喜歡在酸性的環境，為了讓它好喝，製造商要加很多的糖，喝多了容易胖。
還有益生菌的產品不能用熱水泡，會把益生菌殺死。
康貝兒是很棒的東西，但不要在網路上買，最近有假貨出現，另外網路上銷售的產品要考慮有效期現跟儲藏的地點，
而且網路上購買的產品出問題公司是不負責的喔！
只要加入會員就可以越吃越便宜，又不怕吃到假貨或品質有疑慮的商品喔！
有興趣可以找我聊聊！