寶寶睡眠品質不好怎辦?

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寶寶才5個月大  每次抱在手上睡著 放到床上沒多久就醒來 對媽媽來說真是個折磨

不知道有什麼方法可以改變寶寶的睡眠 各位爸媽們 都怎麼 改善這種問題呢?

BT

書本上說是小貝比還未適應離開媽媽的身理時鐘
需要由把拔and媽媽共同幫小貝比調整,告訴他何時該睡覺
剛開始大人會滿累等小貝比習慣就輕鬆.
因我只有一個女兒我和我家夫人都是照書養啦!
給您參考

有理

哼哼歌吧,讓小寶貝聽習慣你的聲音,抱著放下時,也要持續輕拍哼歌,試試看吧

愛起飛

可以使用趴睡喔~在房裡整晚放著輕音樂.保持空氣流通不要太悶.但要保持頭部附近清空不要有被子枕頭等障礙物

低勾亮

其實床邊故事或是床頭音樂效果都不錯，有興趣的話可以參加媽媽教室課程，都會教妳更多技巧，例如ubabycare媽媽教室就是免費的，還滿方便的