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[保健常識] 使用熱毛巾敷眼，可減少眼睛痠痛 [複製連結]

天使長(十級)

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1樓

發表於 2013-12-17 08:23:23 |只看該作者 |倒序瀏覽

使用熱毛巾敷眼，可減少眼睛痠痛

用眼使用過度加上平時3C產品使用太頻繁，可能導致乾眼症的發生，患有乾眼症的患者平時容易出現
紅、腫、熱、痛，乾、癢、勞、淚及畏光等狀況，平常可適時使用熱毛巾敷眼，可減少眼睛痠痛。

引起乾眼症的原因有很多，平時閱讀過度專心、開車太過專注，車內冷氣太強忘了眨眼，或室內開冷氣
或者暖氣，也可能造成乾眼症的發生，近期由於冷空氣下降，乾冷的空氣更加速乾眼症的發生。

乾燥的冬天可藉由平時在家中使用加濕器，或者洗澡時用蒸氣，同時用熱毛巾敷眼睛，減少眼睛不適，
或者適時的進行眼眶按摩，使用眼睛每40分鐘應讓眼睛保有適度的休息，不僅保護眼睛也增加健康。

現代人使用電腦手機的時間過長,因此也要多加注意眼睛的保養與休息才好!!

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感謝作者

開心果企鵝

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2樓

發表於 2013-12-17 10:43:52 |只看該作者

感謝大大的分享...現代人科技發達使用電腦手機的時間過長,要多加注意眼睛的保養與休息

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