關心長輩 避免成為下一個!!!!!!!

cerinahsu

避免成為下一個!!!!


最近冷氣團到來，各地氣溫驟降，北部低溫11~12度，真的是很可怕!!
也因為這波大陸最強冷氣團發威，全台各地竟然有28位民眾猝死的消息傳出，真的是令人惋惜!!!

這些民眾大都是年紀稍長且有心血管問題的民眾，因為天冷血管收縮增加，血壓跟血管阻塞率也相對增加，若是家中有心血管病史或病因的老人家或爸爸媽媽，要提醒他們保暖、按時吃藥、多喝溫開水~~~~

平常，要注意保健 飲食方面可以參考

地中海飲食，降低心血管疾病風險

若是要選擇保健食品，可以選擇預防心血管疾病及三高類別的成分，如：紅麴、納豆、薑黃、大蒜精、蝦紅素….等等，依需要作商品的選擇。

這個部落格有很多保健資訊可以參考~http://blog.etmall.com.tw/