護心、抗寒 六要訣須緊記

楊昌勝

    護心、抗寒  六要訣須緊記

     資料來源：台灣新生報      作者：簡麗春        2014年1月8日



冷氣團來襲！基隆市信義區衛生所張賢助主任特別呼籲民眾，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。

衛生所指出，寒冬六大「護心」、「抗寒」要訣民眾要緊記：

一、        控制病情，監測血壓：最重要的是要定期量血壓。

二、        注意保暖：除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要！

三、氣溫回升再出門運動：避免太早出門。

四、泡湯注意事項：心血管疾病患者泡湯要注意水溫度勿超過攝氏四十度。

五、避免爆飲爆食或情緒起伏太大：預防便秘，避免突然用力等。

六、出現心臟病及中風徵兆，請立即就醫。
..