適度曬太陽 有助降血壓

述口

適度曬太陽 有助降血壓

《摘取自 中華醫藥網》

　中央社／巴黎 20日法新電
　研究今天指出，適度曬太陽可能有助降低高血壓。高血壓是心臟病發與中風的危險因子。
　英國研究人員發現，陽光能改變皮膚的一氧化氮濃度，使血管擴張，達到降血壓的作用。
　英國南部南安普敦大學實驗醫學教授費利許說：「少部分的一氧化氮就會從皮膚進入循環系統，擴張血管。」
　他說：「血壓一旦降下來，心臟病發與中風的風險也跟著降低。」
　研究對象是 24名志願者，實驗分成 2階段，在第 1階段，研究人員讓受試者接受助曬燈照射，吸收紫外線與熱能，時間持續 20分鐘；在第 2階段，研究人員阻隔紫外線，只讓燈發出熱能，時間也是 20分鐘。
　研究結果支持血壓與心血管疾病關聯。心血管疾病好發率已知會隨季節與居住緯度而異。
　在冬天以及在較高緯度的地區，心血管疾病好發率較高，陽光紫外線也在這個季節與這些地區較低。
　費利許說：「避免過度曝曬是預防皮膚癌的關鍵，但完全不曬太陽，會增加心血管疾病風險。」
　研究發表在「研究皮膚科學期刊」。