身體累到極限的6個警訊

tramoj

1. 午睡也會做夢，說明大腦嚴重缺乏睡眠。
2. 記性變差，激素變化擾亂了記憶功能。
3. 運動後更加難受。
4. 喝咖啡也會睏，說明身心已極度疲勞。
5 .即便吃溫和食物胃酸分泌也過多，說明壓力過大。
6. 頭皮變敏感，壓力會導致皮膚中神經肽的增加，引起炎症，使頭皮刺痛等。

abppp

我常常喝完咖啡 還是想睡
難道是身體垮了
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