定期量血壓 及早發現健康警訊

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（中央社記者黃麗芸台北20日電）為鼓勵民眾定期量測血壓，台北市衛生局今天說，凡參與「雲端量血壓、健康又便利」活動，即可獲「台北卡」集點兌點服務。

衛生局指出，腦血管疾病及高血壓疾病分別占國內十大死因的第3名及第8名。由於高血壓是國人常見慢性病，也是腦溢血及心血管疾病的主因，為鼓勵民眾定期量測血壓，辦理「雲端量血壓、健康又便利」第二波活動，市民還可獲得「台北卡」集點兌點服務。

衛生局說明，從明天起至於8月31日止，凡設籍台北市18歲以上市民持「台北卡」於台北市19個健康便利站量測血壓，同時上傳資料至衛生局健康雲資料庫，滿6次即可獲台北卡-二代健康卡集點30點，12次可獲60點。

高血壓是國人普遍但卻容易被忽略的疾病，衛生局健康管理處長林莉茹指出，根據衛生福利部國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果顯示，台北市20歲（含）以上高血壓盛行率為21.4%，以此推估今年台北市高血壓人數約45萬2988人。

此外，台灣地區20-39歲的民眾高血壓自知率僅為26%，即平均每4個有高血壓的青壯年人就有3人不知自己血壓過高。

因應疾病型態轉型，衛生局鼓勵民眾定期健康量測，整合血壓、血氧、體溫、身高及體重等5項健康量測項目，設置健康便利站，以及早發現健康警訊。

林莉茹建議，民眾若要維持健康應掌握6秘訣，包括維持規律運動、維持正常體重、均衡飲食習慣、正常生活作息、定期量血壓及定期健康檢查