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[問題討論] 跑步問題 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2014-7-21 21:37:00 |只看該作者 |倒序瀏覽

我每次跑步剛開始跑沒多久我的右腹部就會開始疼痛~~
這是甚麼原因??
之前跑都不會有這種問題~~
最近開始發生一開始以為明天就不會了~~
可是已經連續一個禮拜跑步都是右腹部疼痛~~

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感謝作者

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2樓

發表於 2014-9-7 00:11:00 |只看該作者

這位朋友~試試看一開始跑慢點~不要跑太快~~跑步是輕鬆跑滴!~若一開始就失速~那當然會出現一些問題~

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3樓

發表於 2014-9-7 00:21:03 |只看該作者

调整下呼吸吧，有时候因为呼吸问题会出现这样的问题

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4樓

發表於 2014-9-7 16:34:15 |只看該作者

好像是哪邊抽筋，要調整一下呼吸

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