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[保健常識] 科學！運動七分鐘　勝過跑步數小時 [複製連結]

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1樓

發表於 2014-7-25 14:54:33 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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感謝作者

大天使(二級)

☆餐旅獵人☆御守摘星☆

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2樓

發表於 2014-7-25 19:43:01 |只看該作者

這樣的體能運動持續做個30分鐘就全身發熱汗流浹背了

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3樓

發表於 2014-7-25 20:40:46 |只看該作者

這些動作應該是身強體壯的人才做得來

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4樓

發表於 2014-7-25 23:03:26 |只看該作者

看起来就像普通的运动呀

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5樓

發表於 2014-7-26 00:58:22 |只看該作者

會運動就是會運動不會的人就是不會..

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6樓

發表於 2014-7-26 06:25:44 |只看該作者

很多都是高難度的阿~
沒有健身的人要做應該沒辦法完成吧

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7樓

發表於 2014-7-26 08:59:44 |只看該作者

這有些有點高難度
我想我還是學點簡單的就好了

正天使(一級)

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8樓

發表於 2014-7-26 10:18:39 |只看該作者

這樣做一輪確實能達到有用的效果..趕快學起來

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9樓

發表於 2014-7-26 17:21:39 來自手機 |只看該作者

zxx32095 發表於 2014-7-26 00:58
會運動就是會運動不會的人就是不會..

好！但係有D動作做不到。

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10樓

發表於 2014-7-27 09:31:03 |只看該作者

做運動要循序漸進,量力而為,可別因一時的興起而造成傷害!! 共勉之!

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