騎自行車風潮盛行 運動傷害人數增

陳仁

 
健康醫療網／記者郭庚儒報導

環保意識抬頭，全球推行節能減碳政策，台灣近年也有公共自行車系統，許多民眾會用來上班通勤，或當作旅遊的交通工具使用。不過，醫師指出，其實根據個人的身高、男女的生理構造不同，車架長度、椅墊設計也有不同，但公共自行車為單一款式，長時間騎乘容易造成運動傷害。

每逢上下班時間、假日好天氣，公共自行車總是「一車難求」。台北有YouBike微笑單車，新北市有NewBike，台中市、台南市也有iBike城市單車及Tainan Tour Bike，高雄則有City Bike鐵馬環道，另外屏東市、桃園市即將設置。

近年單車風潮盛行，騎自行車已經成為全民運動。中山醫院骨科主治醫師楊卿潔指出，近年騎自行車的人數明顯增加，卻也造成許多人發生意外傷害及運動傷害，其中以摔傷、擦傷的意外傷害最多，特別是天氣晴朗的夏天，受傷人數一下就暴增許多。

除了意外傷害，楊卿潔表示，因為騎自行車發生運動傷害的人也不少，通常都是因為長時間騎乘、姿勢不正確及自行車選擇不當所造成。其實要避免騎自行車發生運動傷害，要根據個人的身高、手長，選擇不同長度的車架，而男女因生理結構不同，也有不同的椅墊設計可供選擇，但公共自行車系統為單一款式，最好避免長時間騎乘。