【容易損傷陽氣的5種寒涼食物】

Kidsky

1，冷飲，請敬而遠之。會耗傷人體大量的陽氣。
2，海鮮，請食有節制，寒涼食物，損傷胃陽。
3，水果並非越多越好。水果大多屬於涼性的，最好別空腹吃。
4，綠茶，飲用有度。性質偏寒涼，不可過度飲用。
5，拒絕晨起一杯涼開水的誤區。
          （轉自中醫學習筆記）