勿輕忽！ 慎防炎夏4種常見熱傷害

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（健康醫療網／記者潘以慈報導）今年夏天台灣地區頻創高溫，相關的熱傷害案例也增加，臺南市立安南醫院家庭醫學科蔡忠紘醫師指出，常見的熱傷害共分四類，包括熱衰竭、熱痙攣、熱昏厥、熱中暑。當暴露在高溫環境下，皮膚無法有效散熱，就會因體液過度流失，造成脫水、電解質失衡，甚至器官衰竭等嚴重後果。

近期台灣的天氣十分炎熱，對於在大熱天下工作的人，需要特別留意中暑和各種熱傷害。蔡忠紘提醒，要避免相關熱傷害，最好避免在烈日下工作過久，穿著上最好以淺色寬鬆衣物為主，並保持環境通風。此外，像是抗組織胺、抑制腸胃蠕動用藥、或是某些抗精神病用藥，會抑制排汗，更易造成熱傷害；年長者由於代償機能退化，也要留意熱傷害發生。

蔡忠紘表示，熱傷害最常見的有四類，第一種是熱衰竭，屬於較輕微的熱傷害，主因是流汗過多，未適時補充液體或電解質造成。常見症狀是，大量出汗、疲倦、身體軟弱無力、血壓降低，嚴重時可能會失去知覺。最好盡快到陰涼處休息，並補充含電解質的水或運動飲料。第二種是熱痙攣，是因在高熱環境下活動時，因流汗過多，造成體液喪失與電解質失衡，導致肌肉痙攣。解決方式同熱衰竭，但還要伸展按摩抽筋的肌肉。如果痙攣劇烈，甚至影響腹壁肌肉，應盡快送醫。

第三種是熱昏厥，常見在炎熱的環境中長時間站立，由於皮膚血管擴張幫助散熱，使大量血液跑到皮膚等周邊血管，血液會在體內重新分配，導致腦部血流暫時不足，發生暫時性暈厥。處理方式是到通風處休息，保持呼吸道暢通，若出現持續性昏厥或生命徵象不穩，應盡快送醫。

最後一種是熱中暑，蔡忠紘強調，熱中暑為最嚴重的熱傷害，大多是發生熱衰竭時未及時發現，造成體溫調節中樞代償機制失衡，皮膚因為無法散熱而乾燙，最後造成中樞神經異常，可能引發多重器官衰竭，甚至死亡；所以，若發現前三種熱傷害應盡速處理，避免進展成嚴重的熱中暑。