《健康》感冒不舒服 該繼續旅行嗎？

述口

《健康》感冒不舒服 該繼續旅行嗎？


◎記者 鍾佩芳 2014/08/08

調整字級：  (摘取     自台灣新生報)

感冒是常見的急性上呼吸道感染疾病，一般而言，有20%的旅行者會在旅遊途中發生感冒。

常見的症狀有：頭痛、肌肉痠痛、咽喉痛、畏寒、發燒、咳嗽、流鼻水、鼻塞、關節痛、咳痰、發熱等症狀。

藥師陶育村表示，若持續發燒38度以上超過3天，或者症狀影響到體力無法負荷，建議應停止旅行，請儘速就醫治療。

初期感冒，該如何自我照護？

發燒，非藥物：退熱貼或是冰枕，再來洗溫水澡後是當補充水分。藥物：鎮痛解熱劑。

咽喉痛，非藥物：可以含維生素C片或檸檬片減輕刺痛感。藥物：非類固醇消炎止痛劑。

流鼻水，非藥物：按壓鼻子中段兩側有突起的骨突處，可以通暢呼吸道，順便也能減少鼻水。藥物：抗組織胺。

旅行貼心提醒

感冒藥是緩解症狀請依藥師指示服用，熱飲類感冒藥不要短時間大量服用以免傷身。

服用感冒藥要注意的地方

台北市藥師公會表示，舉例來說感冒糖漿內的標示是以每cc的含量多少來說明藥的劑量，大部分一瓶60ml裡面所含的止痛藥成分為900mg的乙醯胺酚，快等於兩顆普拿疼的含量，如果一天飲用3～4瓶，很容易會造成肝功能的損傷。

而熱飲裡面的成分是乙醯胺酚、抗組織胺、咖啡因（Caffeine），即使可以泡熱水飲用，也不能一直喝，不僅會造成咖啡因成癮性的問題，更會造成藥物過量使用，損傷到身體器官。

有些感冒藥粉服用時要注意不要嗆到，感冒藥水最好按說明書或瓶標上的說明來使用，以免使用過量，造成藥物副作用增加。