時常量腰圍血壓 遠離代謝症候群

述口

時常量腰圍血壓 遠離代謝症候群

《摘取自  中華醫藥網》


　記者黃興文／台北報導
　現代人生活壓力大，加上運動量不足，越來越多人出現代謝症候群；衛福部千禧之愛健康基金會合作，可到全台 588家統一千禧健康小站量血壓，特定時間也會有護理人員幫民眾量腰圍、血壓。
　根據衛福部去年統計發現，由代謝症候群引發慢性病死亡率占國人十大死因合計超過 31.1%，已超過惡性腫瘤的 29%，其中包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病以及腎病。 65歲以上慢性病的盛行率則更高，以 60歲糖尿病患者為例，平均餘命為 14歲，但健康餘命只有 5年，其中有 9年是身心沒有受到妥善照顧而無成功老化，飽受病痛折磨之苦。所以，預防代謝症候群要趁早。
　台中榮民總醫院副院長許惠恆表示，因生活與工作壓力變大，加上多吃少動，越來越多人有代謝症候群，且高血壓、高血糖、高血脂還會交互影響產生「三高共病」。建議三高民眾，除了平日保持健康生活型態外，更應養成定期健康檢查的習慣，以確認血壓、血糖、血脂都在控制中。
　三高患者若是發現身體有任何異狀，要盡快接受治療，降低併發症的風險。另外，健康的民眾也須時常注意自身腰圍、血壓、空腹血糖、血脂是否超標，並做到選擇健康的飲食，培養運動習慣，以遠離代謝症候群。