每天吃太飽 1/5學童過重肥胖

述口

每天吃太飽 1/5學童過重肥胖

《摘取自   中華醫藥網》


　記者戴淑芳／台北報導
　台灣小胖子特多，平均每 5人就有 1人肥胖，成代謝症候群隱憂，千禧之愛健康基金會特別攜 OPEN小將到校園，培養健康小天使回家幫家長量腰圍並記錄數值，共同打擊「每太飽」，替自己的健康把關。
　依據 2010年調查，在台灣國小學童過重及肥胖比率為男童 29.7%，女童 21.9%，即每 10個學童即有 2至 3個是過重或肥胖。
　國外研究發現，過重或肥胖的家長易養出肥胖兒童，當家中有 1名家長為過重或肥胖時，孩童肥胖機率高出 1.7倍； 2位家長都是過重或肥胖時，孩童肥胖機率高出 4.6倍！親子體位有直接的關係，家長過重孩童 BMI值也就越高，且兒童飲食行為也深受父母親的飲食教養影響。小小年紀若就肥胖無法瘦下來，長大後自然比正常體位的小朋友更容易成為代謝症候群患者了。
　千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示，所謂「每太飽」，就是取自代謝症候群英文（ Metabolic Syndrome）的字首“ Metabo”。在日本“ Metabo”泛指腰圍超標的人，基金會將之解釋成每天吃太飽，所以肚子凸出、腰圍過大的成年人。中年人若不重視腰圍與 3高問題，老了罹患糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病及腦中風的機率將是健康人的 6、 4、 3、 2倍。
　不過，要求成人實踐「控制、健康飲食、運動」的 3D健康生活型態，比登天還難，基金會決定從小扎根， 2012年起啟動「健康出動到校園」，邀請 OPEN小將擔任活動代言人，到校教導小朋友回家幫父母或祖父母量腰圍，並記錄下來繳回，打擊「每太飽」。
　陳欣勵表示，「健康出動到校園」已經收集了近 4,521份家長的生活型態問卷。解析發現，孩子回家教育父母後，無論是健康腰圍的標準或代謝症候群認知度均有近 2成的提升，而原先 4成不在意飲食中的油鹽含量、近 7成沒有固定運動習慣的家長，也有超過 8成願意改變烹調習慣、 5成願意陪孩子一起從事戶外活動，
基金會希望健康教育從小扎根且同時衛教家長的目的皆有達成。

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現在都是炸類居多....一吃就會過量價上又不運動