眼睛是身體健康的表徵

dannis123

你如何對待你的眼睛？目不轉睛打電腦、看書、看報、看電視，身體好不容易得空休息喝杯茶，眼睛還在骨碌碌打轉，繼續為工作奮戰。
這還不包括因壓力過大造成的失眠、熬夜等，眼睛可以真正休息的睡眠時間，被切割得片段而零碎。
眼睛的使用時間無限延長，眼睛肌肉持續緊張狀態下，加上具滋潤作用的淚液，因過度使用而減少分泌，導致眼睛疲憊乾澀甚至疼痛。
怎麼對待眼睛，它就怎麼回饋你。眼睛這個「超時工作」的重度勞動者，偶爾也會提出抗議。
根據美國國家職業衛生安全局報告，一天在電腦前工作3小時或以上，88％的人會有眼睛疲勞的情形。伴隨而來肩頸痠痛、頭疼，更成為多數人生活中的困擾。
以中醫而言，眼睛是五臟六腑的鏡子，反應人的生命活力和身體狀況。
「很多疾病表現都可從眼睛得知，」林口長庚醫院中醫部醫師陳俊良指出。
比如外眼角如果有血絲或眼屎出現，反映心血管和大腦功能，可以推測是因為失眠的緣故。