護肝七個常識

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護肝七個常識
①脂肪不是肝臟的敵人。 ②蛋白質能修復肝臟。 ③糖是保護肝臟的重要物質。

④維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。 ⑤B族維生素是肝臟“加油站”。

⑥維生素E是護肝新武器。 ⑦肝臟喜歡綠色食物。除了營養，肝臟最需要的還有好的睡眠。