緩解寶寶感冒症狀的家庭小妙方：水蒸汽

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水蒸汽能夠緩解寶寶感冒症狀，這是因爲讓寶寶呼吸濕潤的空氣有助於疏鬆他的鼻涕。此外，給寶寶洗溫水澡也有讓他放鬆下來的好處。

你需要准備
加濕器、冷霧噴霧器、蒸汽浴室（或淋浴房）。

如果你使用加濕器，注意一定要根據産品說明書經常清洗加濕器，建議每三天清洗一次。因爲加濕器會積聚黴菌，如果不好好洗，黴菌就會被再噴到空氣裏。

怎樣使用水蒸汽緩解寶寶感冒症狀？
不管寶寶在房間裏睡覺、休息還是玩耍，都要把屋裏的加濕器或冷霧噴霧器打開。

也可以讓寶寶在蒸汽浴室洗個溫水澡。如果他願意，讓他在裏面想洗多久就洗多久，但一定要注意安全。如果有條件，在他的洗澡水（或噴霧器）裏加幾滴薄荷油、桉樹油或松樹油，可能也有助于幫他減緩鼻塞。

如果寶寶正好不適合洗澡，你還可以把浴缸或者淋浴的熱水打開，把浴室門關上，用毛巾把門縫堵上，然後和寶寶一起在蒸汽浴室裏坐上15分鍾。你可以給寶寶讀一兩本書來打發這段時間。