2015瘦得了嗎？火象星座減肥建議大公開

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2015瘦得了嗎？火象星座減肥建議大公開
雖然整體運勢和桃花運很重要，但我們也一樣關心明年是否能達到滿意身材。2015十二星座如何成功減重？瘦身效果和星座也有關係？薇薇安老師針對12星座各種特質，分析出每個星座專屬的最佳運動與減重小叮嚀。

牡羊座：如果你現在要減肥的話，也最好不要選擇節食的方法，過度節食的效果不但讓你沒有氣色，對你的身體狀況來講也是非常不好的。

最佳運動：而最適合你的運動，當然就是有速度感有競爭性的，這樣子一邊運動也會一邊保護你的身體。

獅子座：他們通常食量都很好，也非常喜歡吃肉，加上喜歡應酬或是喝酒抽煙，所以到了老年的時候就會健康狀況百出，什麼毛病都來。請盡量避免常吃肉類食物，也要多多補充綠色蔬菜，注意均衡飲食，你的身體就會很快地恢復健康。

運動：由於你非常講究一種做事情的氣派，而且連減肥或運動也要能夠滿足你的虛榮心，所以最適合你的運動是跟表演以及展現自己有關的，比方說上健身房或是跳跳舞之類的，就像現在最流行的拉丁舞，不但可以展現你的魅力，你也會從中獲得很大的快樂。

2015瘦得了嗎？火象星座減肥建議大公開

射手座：射手座的人如果產生肥胖之後，通常都會放任它不去減肥，就算一下子減了也會很容易又胖回來。射手座的人要特別注意腰部和背，以及坐骨神經的狀況，如果你的精神狀況不好，千萬不要太過於逞強，也不要因為仗恃著年輕，就忽略掉這樣的毛病。

運動：射手座的人雖然好動，但是對於規律的像健身房以及規律的運動，是完全沒辦法接受的。所以你不妨藉著每週六、日兩天，和朋友多到戶外登山旅遊，或者是做一些自己開心的事情