便秘

szcheng

如果有便祕問題該怎麼解決呢?
有時候2.3天上1次廁所,有時候是4.5天

laiwater

我身材不算胖但是肚子和小腹卻大的嚇人
某次在薰衣草診所看診時
得之原來小腹得來原可能事長期累積下來的宿便
要排掉身體裡的宿便可不能亂吃瀉藥～
這樣的方式只會傷身體
裡面的護士建議多吃高纖蔬果
不然可以早餐吃一顆地瓜配一瓶優酪乳
但是以上這些方法對我來說效果不是說很好
上出來的大號也只有一些........
然後在護士的介紹下 喝了酵素這種產品
喝了之後覺得它的效果真得蠻好的
並不會有腹瀉肚子絞痛等狀況
而且真的能消小腹肚子明顯變小很多（灑花～～～
而且覺得自己身體代謝變好了
本人喝了之後覺得非常真的有效
覺得診所賣的產品有保證也不是來路不明的成分
護士說酵素裡的益生菌可以提高腸胃蠕動
始排便順暢常喝酵素可以提高身體的新陳代謝
改善腸胃消化道機能
平常就可以吃酵素做一下體內環保喔
而且最近便便非常的順~~~~ ^0^

losds6655

便秘的話可以試試看優酪乳~!!
不然就是酵素~~我是使用酵素超燃素拉~
效果很好~宿便清的很乾淨,排便問題也都解決了
你可以參考看看^^

dghrt442

我也是便秘很嚴重~
喝優酪乳也沒效~
後來我是靠"爆燃纖啡錠"我才改善的便秘!
我覺得使用酵素也是不錯的方法啦~
但我真心覺得使用"爆燃纖啡錠"真的可以考慮唷~
自從我使用後每天都輕鬆排便囉~ 宿便都不見了!!

肥肥小豬

便秘的話可以多多按摩肚子阿~
我是還有使用爆燃纖啡錠!!
睡前使用~改善便秘的效果很好呢
每天持續使用後現在排便都很順暢了XD

神國良行

便秘的話可以試試看酵素喔~
我都是使用酵素超燃素
改善便秘的效果滿不錯的
現在上廁所都很順暢囉

答答

我便秘是猛喝溫熱水
多按摩肚子 坐馬桶久一點

lorraine23

分享大家一個安全又有效的被動式運動
自己陪朋友到中國醫東區分院參加easy so課程
兩個禮拜6次的課程讓肚子小了4公分大腿也少2公分
也幫助腸胃蠕動，便秘也改善了很多
試試看喔

pingping11

可以試試看Beauty小鋪動動酵素喔！
吃了之後排便便順暢、代謝也變好！
停止食用也不會再度便秘！
非常推喔！