肚子大腿肉好多~

s7968542

到底該如何讓肚子和大腿肉減少呢?

都有在運動可還是瘦不下來

澱粉類少吃有差嗎? 或是飯前喝一杯水?

有什麼小技巧能讓身材瘦一點呢 謝謝

438

我也是瘦不下來的那種人會不會是我們毅力不夠

s7968542

438 發表於 2015-3-29 20:30  
我也是瘦不下來的那種人會不會是我們毅力不夠

哈哈可能唷 晚上騎腳踏車運動可是久了就不想動了

小兔可可

妳可以去嘗試看看中醫埋線減肥 我之前有在悠美診所做過
他主要是利用刺激穴道來達到降低食慾、加速新陳代謝
整體感覺比較健康而且沒有副作用
然後再配合醫生給的飲食觀念跟持續保持運動
真的很有效 可以去嘗試看看喔 大推~~~~~~

賴味美

可以做仰臥起坐押~~針對瘦肚子的效果滿不錯的哦^^
我還會搭配Q10纖體霜&緊實霜按摩~燃燒皮下脂肪
現在坐下都不會故意縮小腹囉^^

losds6655

如果要瘦大腿的話可以做一些針對瘦腿的運動~~
網路上有滿多影片的~再搭配Q10纖體霜按摩
效果會更好更明顯哦~分享給你參考看看^^

kido18

我自己局部特別胖...尤其是大腿超級粗阿~ˊˋ
我朋友介紹我擦S美人的Q10纖體霜&緊實霜~
我自己才剛使用了1個禮拜~效果很不錯耶!!!
想說分享給你看看囉^^ 一起加油囉!

蒲隆工

不是靠運動就好吧,也是要控制飲食
高熱量澱粉類都少吃~
運動前後也可以搭配Q10纖體霜跟緊實霜做按摩
這樣效果會更好更明顯

dghrt442

瘦肚子可以多做仰臥起坐喔~~~
大腿就多按摩啦~~~做大腿運動之類的~
我自己是覺得可以使用瘦身霜之後再來跳可有氧舞蹈~
這樣就可以達到燃燒體脂肪囉~~真的很燃燒唷~我都這樣做!!!

泛泛云

可以多做一些針對瘦肚子的運動喔~~
像是仰臥起坐搖呼拉圈,都還滿不錯的
除了多運動我是還有搭配Q10纖體霜&緊實霜
輔助按摩幫助燃燒皮下脂肪~效果更明顯呢