求救…如何消水腫

偶素小花

小妹是易水腫體質連吸到水氣也會腫的那種
晚餐後不喝水 睡前做點排汗小運動.按按摩…
通通都沒效
可是我好想穿短裙阿
夏天到了整天穿著長褲真的好熱
有沒有什麼方法能夠消水腫讓我的腿看起來別這麼粗?

sodacream

這種連呼吸都會腫的痛我大概能懂，平時就要多喝紅豆水，搭配去給專業的按會改善不少。我會固定去vivispa請他們針對我的臀腿作加強，尤其最近的新課程4D塑形超熱門，按完真的有比較緊實屁股也會比較翹，視覺上腿會比較細長，還送推推輪(超愛)可以回家自己按。

Lin840827

紅豆水還蠻有用的
我都喝紅豆水消水腫ˊˋ

雪語

我是請他們針對腹部的地方做加強
真的小肚肚有消失蠻神奇的
也難怪最近要預約..時間都比較滿(畢竟夏天也到了)
技術好就是討喜
畢竟美麗是需要等待的…但是值得!!(要是沒小肚肚該有多好…泣

cafe2001

其實有時不是吃太鹹而是太油
那不是水腫是真的胖了
如果妳是油性皮膚
如果每天臉都油油的就是吃太油
就算隔日斷絕油膩食物身體還是直冒油
也許妳不覺得妳吃太油
但很多食物尤其是外食不知不覺吃下大量的油
我自己實驗過
若吃無油但鹹的食物體型不太容易變
若吃太油但不鹹的食物
那個腫尤其是小腿(其實全身腫)
還得吃幾天清淡食物才能復原
以上我摸索很久才得到的心得
希望對妳有幫助
我曾斷絕油脂一個月身體排出5000cc油脂體重減少9公斤(當然我配合每晚到游泳池烤箱排汗五六回每回十五分鐘)
妳問我為甚麼會知道排多少油出來
因為我用體脂計換算出來的
%換成重量再換成體積

Kraft

可以喝紅豆水或黑豆水
是消水腫不錯的方法
我都自己泡這兩種喝
白天時當水喝你可以試試看唷

watergirl

哈!
水腫也是目前孕婦我的困擾~~~
但是千萬不要因為"水腫"就減少喝水喔！

我的方法是喝紅豆水
少鹽少糖少辣
總之....就是吃清淡點~
這才是最根本的方法阿。

Hojofu

超燃素不錯
他不但可以消水腫
還可以幫你解決便秘哦
讓你參考看看!!!

letmego

就...吃清淡點，然後喝紅豆水

clooney

晚上不要吃太鹹 或是 喝啤酒
早上喝黑咖啡 或是紅豆/黑豆水
比較在意的地方可以加上按摩~