吃辣椒可以減肥？

baby99520

今天聽朋友在說
每餐吃東西的時候都配朝天椒可以減肥
她說她一個月減5公斤
但是！我一點辣都不敢吃！
這樣真的可以減肥嗎？
有人試過嗎？有效嗎？

kert1998

效果有限！！                                             

nk89041

辣會開胃吧  越吃越多吧  而且  過辣對味覺胃很傷

王米米

不吃辣的 你會想蓋住辣  反而吃更多飯吧= =

從心撥打

沒有聽過這個方法耶,真的有效嗎?
減肥的話我是運動跟飲食控制
然後還會搭配爆燃纖啡錠~
也成功瘦了15公斤!完全沒有復胖XD

yogurtwu

吃辣椒減肥.
或許會全身冒汗.
但食用太多
小心曾加食慾.又傷胃歐...

新容

減肥還是要正常飲食比較好哦
有空可以多搭配運動
我是還會在睡前搭配超燃素幫助代謝
這樣搭配減肥效果也會比較好!

Gemini17

這樣吃長久下來對腸胃不好吧！而且吃太多辛辣物對皮膚也不好唷~

Queenielin

這很傷胃ㄟ，我覺得不要比較好，瘦身有限但傷了身體，划不來

lorraine23

呃。。。不太敢嘗試
我是跟朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分，大腿也少了2公分
體脂肪有逐漸下降中，腰腹也更結實，線條慢慢出來了
便秘狀況也改善很多
諮詢師會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
你也可以嘗試看看唷！