你的心情由你掌握嗎？

林筱婷

在現實生活中，我發現我的情緒常常不由我自己控制，總會受到周圍人事物的影響，例如：我開開心心地去吃飯，到了飯堂坐下後，丈夫把食物端到我面前後，我剛準備開始吃，看到丈夫的湯勺放在桌上，我趕緊拿起來，準備等丈夫吃時給他，不曾想到他不但不領情，還問我為什麼要動他的湯勺，我的好心情一下子就沒有了，轉而變得鬱悶了起來；工作中，常常也會出現上一刻還是晴天，下一刻就陰天的情況，不外乎就是工作遇到困難啦，跟同事之間的相處啦，人家的一句不順耳的話、一個不怎麼友好的眼色呀等等情況，都會使自己快樂的心情受到了影響。不由地在想：我們的心情到底由誰來掌握，為什麼我們的心情總會受到周圍人事物的影響而難以自控呢？

阿拉布拉

應該把快樂的鑰匙放在自己的身上
不要讓別人來控制自己的心情。

林筱婷

阿拉布拉 發表於 2016-1-14 09:39  
應該把快樂的鑰匙放在自己的身上
不要讓別人來控制自己的心情。

是的，這才是聰明的選擇。只是很多時候，我們很容易被周圍的人事物影響，也許在上班前下雨了，就埋怨天公不作美，同事不小心碰到我們了，就埋怨同事不小心，等等，殊不知，下雨了，可以欣賞雨景；對同事的會心一笑取代對他的埋怨，退一小步，將會收到不一樣的回報。希望我們都能掌握自己快樂的鑰匙哦！

love556600

態度也決定一切，當自己不快樂時，要是當找自己可以發洩的情緒，而不是把壞情緒漸到別人身上!!