瘦

miss870825

到底有甚麼方法可以移植維持身材
怎麼我的體重好不容易瘦了...明明也沒吃很多體重又會變更重...

泛泛云

有空的時候可以運動一下!!
我三餐餐後是還會再搭配速燃代謝膠囊~
輔助保養!!這樣維持身材的效果會比較好!

eros1118

體脂如果很高的話 就真的必須要運動  ，真的不想運動就控制飲食吧!! 我之前早餐吃水煮蛋 中午吃麥片 餓了就在吃一碗麥片~ 晚上吃感攔油+燙青菜 然後吃兩口 真的是兩口飯 +幾口魚 喝一碗湯 我三個月 沒有瘦很多 只有瘦5KG 但是不餓很健康!  體脂從47降到37% 還是超標 但是我沒有很胖，體脂會那麼高是因為之前都節食減肥法! 有溜溜球效應 身體怕你不吃所以幫你把體脂存起來....所以50KG而已 卻有47%體脂肪....去看醫生要埋線減肥他就說你沒救了，只會多花錢~竟然不給我花錢買埋線課程，叫我運動 ，因為我討厭運動 所以就控制飲食摟~ 希望你能找到自己有效的方法唷!

賴味美

光靠少吃比較難維持身材啦!!!還是要搭配運動
餐後我還會搭配速燃代謝膠囊~
我都是這樣維持身材的你可以參考看看哦^^

losds6655

版大會搭配運動嘛??
瘦身還是要多動效果會比較好喔!!
我餐後是都還會搭配速燃代謝膠囊
幫助燃燒脂肪,這樣效果更明顯!!

kido18

我分享給你我自己的減肥方法!!!!
我是搭配超燃素+抑阻雙效+速燃代謝膠囊
我7天就瘦了3公斤,營養師證實共可減30公斤以上
希望我快速瘦身的方法可以分享給你!!
相信你一定也做得到~我都做到了~~

keep4123

要瘦不是只要少吃就好,也是要運動哦
我是還會在睡前搭配超燃素加強代謝～
這樣瘦身的效果也會更好

文Yi

每天堅持運動
飯前吃水果幫助消化

商候朝

瘦身除了少吃也是要多多運動
我睡前是還會再搭配食品超燃素
加強代謝,這樣瘦身的效果也比較好

lorraine23

還是要靠運動喔，
介紹你一個安全又有效的被動式運動
自己陪朋友到中國醫東區分院參加easy so課程
兩個禮拜6次的課程讓肚子小了4公分大腿也少2公分
試試看喔