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[問題討論] 如何瘦身最有效 [複製連結]

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電梯直達

1樓

發表於 2016-9-6 23:04:50 |只看該作者 |倒序瀏覽

我想請問如何瘦身是最有效的

是持續慢跑還是做有氧運動比較有效果

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2樓

發表於 2016-9-7 13:42:48 |只看該作者

持續做兩項都是有效果的，只怕沒有毅力!
瘦身除了運動平常飲食也要控制唷
我是還會在睡前搭配輔助食品超燃素
可以幫助代謝,這樣瘦身的效果也會更加明顯

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3樓

發表於 2016-9-8 09:43:42 |只看該作者

兩種運ˋ動的效果都滿不錯的唷
但要記得持續哦，不要一半就中斷了
睡前的話我還有搭配爆燃纖啡錠，加強體內代謝
減肥效果還滿不錯的~我也沒有復胖

e50101 e50101 註冊時間 2011-5-14 最後登錄 2016-11-18 主題查看積分 7 閱讀權限 1 文章 31 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止發言串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	4樓發表於 2016-9-17 13:53:17 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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