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[塑身日記] 邪惡的口腹之慾... [複製連結]

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發表於 2016-9-16 01:00:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
三大節=三大肥胖劫啊~!

胖嘟嘟,
尤其這一年,完全不想動,
年紀增長,真的更加臃腫。

剛剛立刻報名一場年底的全馬活動。
決定開始運動減肥,
否則我的小鮮肉男友跟我的容貌會越來越有明顯差異!

幫我加油!please!
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2
發表於 2016-9-16 14:18:14 |只看該作者
42公里耶
這真的是很大的挑戰
加油加油

我打算跑半碼就好
咦@@該不會同一場
請以認養代替購買貓狗,因為很多都是從繁殖場出來的,當你知到繁殖場流程時你會不敢買,很不人道。米克絲貓狗也很棒阿
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3
發表於 2016-9-17 13:59:10 |只看該作者
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發表於 2016-9-17 20:00:40 |只看該作者
連續放阿雷固 發表於 2016-9-16 14:18  
42公里耶
這真的是很大的挑戰
加油加油

我跑過全馬11場了^^
基本上沒問題,為了重建運動習慣,
我似乎都得依靠報名比賽才能逼自己運動(歹勢

一起加油

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發表於 2016-9-19 00:56:27 |只看該作者
我沒跑過馬拉松 可是我會每天去公園慢跑 要每天堅持才會瘦哦
偶爾運動是不夠的

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發表於 2016-9-19 22:00:16 |只看該作者
SharonA 發表於 2016-9-19 00:56  
我沒跑過馬拉松 可是我會每天去公園慢跑 要每天堅持才會瘦哦
偶爾運動是不夠的 ...

沒錯!!!
每次都敗在 沒有持之以恆
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