怎麼幫小孩食補增加抵抗力

tzjvomplon

弟弟今年6歲一直很容易感冒
婆婆說一定是因為我沒餵母乳
弟弟抵抗力不夠的關係QQ
請問要怎麼幫小朋友增加抵抗力
用食補有用嗎?要怎麼補?

SING0506

每天吃半包益生菌能增加抵抗力喔
白天就帶出去走走，曬一點太陽
家中睡覺的地方，塵蟎定期處理
影該就差不多了 : )

KellyLiu

我和版媽也有類似的狀況...
我家小孩以前也是抵抗力很差 一天到晚感冒
而且是一感冒就住院的超弱體質，為了讓他增加抵抗力也費了不少功夫
為了讓他增加抵抗力，我聽朋友推薦讓他吃樂兒樂漢方成長元素
每個禮拜天,再弄個雞精給他喝,我的鈔票一直飛走中................
雞肉是好的蛋白質，有助提升抵抗力，雞湯裡放些香菇OR紅棗OR蒜頭等等多做變化
沒辦法,總比一直讓他吃藥好 小孩容易感冒~~怎麼辦
因為他食量小~吃東西吃不多~營樣不均衡的狀況下當然沒法增加抵抗力
他還蠻喜歡吃這款成長元素的
後來有感覺他胃口明顯變好
要孩子增加抵抗力，一定要讓孩子攝取足夠得營養
營養均衡了以後當然增加抵抗力身體也健康了
除了均衡飲食之外，我還有讓孩子上游泳課
運動也是增加抵抗力很好的一個方法
游泳除了可以訓練心肺功能之外還有肌耐力
之前聽醫生說身體的體能變強了~也可以增加抵抗力
要養成小孩子均衡飲食的習慣，不要讓小孩子吃太多高油、高熱量的食物，會減弱小朋友的免疫功能，這些都是讓免疫力變差的壞食物
現在我家小孩健康狀況跟以前比真的差~太~多~了，提供經驗給你參考囉