認識太極拳>忽雷_立圓柔架_陳敏 (快/慢版)

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立圓規矩大方圓整...這又是另一風景



立圓的練法和打法並不多見! 如此規矩著實下二一翻苦功!
片中示範主角其勁架發勁的方式和陳逸民又不同(這就不深入討論了)

幾天幾貼...實是有感而發!
啓示莫守成規...前輩總是勸習者要打出自己的風景!
別把拳打死了...打成死架子...那不叫正宗!
架子就是要一直改...不斷的拆併...隨影子而變動拳勢...沒有定法!
外在形象並不是太極的本體...只是太極的載體!內在陰陽依變法要確當自然變化虛實
這才是因敵變化示神奇的精義

訣要：......
起氣團抱運掌中 拓出肩胯帶三環
形上寓下自然走 圜閭週身環節鬆
陰陽內蘊轉太極 有意無意妙無為
三環二氣一週流 神識上下左右飛
.........

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重新整理配速並縮時至四分鐘(快版)


由於原本的影片是一勢勢單練苦練後的組成>和一般人的成架整練不同
再以其中間隙皆多走圈打輪...這是她特有的發勁走向!一般人練不來!
故...加以精簡...使得整個套子在片中可以更快捷圓融!

cpptoney

又學了新的知識，多了解太極一些。謝謝分享。請問是趙堡太極嗎?

post3000

太極練習有三個階段
一. 練形架   >初求緩勻圓融...至少要達到下面演示...再求緊湊.


(形架打得不錯有下苦功)

二.練心性 ...求悟道(太極功之道)緊湊再求更緊密>沒有一分一厘間隙...<
　　　　>...緩勻圓融再求緩之更緩...圓之更圓>沒有一絲一毫斷續
　到底在練什麼?在練悟勁（慢中要有＞快不能失＞慢中能現快亦快現）



三. 階及神明...更深入的悟道...時／空／能－緣－所緣／場勢－果＞這個最終的效果就是太極（功）


明著講要訣...明著講...不到那個分...你還是聽不懂!...因為你心中有成見!
我很痛心的是外國人當寶...反倒是自己人一直在當白痴...中華文化最精湛的都傳到外國去了!