女性「閉經」別擔心 中醫茶飲來調理

阿拉布拉

◎ 記者　林奐妤

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）女子年滿 18 周歲月經尚未來潮，或原來已經行經但又中斷 3 個週期以上，即閉經。發生閉經的原因很多，生活環境、個性、飲食、先天稟賦不足、肝腎陰虛，或是久病不愈、勞累過度等都會導致閉經。這裡主要講講肝腎不足的問題。
「腎藏精」，腎精不足會影響女性激素的分泌，使女性生殖功能減弱。「肝藏血」，女性生理特殊，經、孕、產、更年期等會耗損肝血，而腎藏之精與肝藏之血是同源關係。另外，肝主疏泄，精血的排泄又受到肝的影響和控制，如果肝血不足，長期精神抑鬱、情志不舒、煩躁易怒，都將直接影響到經血的正常排泄，導致月經異常或閉經。

阿膠山萸巴戟茶養肝血、補腎精

對於肝腎不足所致的閉經，調補的關鍵在於滋肝補腎。膠山萸巴戟茶由阿膠、白芍、山萸肉、巴戟天、甘草組成，具有滋補肝腎的作用，適合閉經的女性飲用。

《本草綱目》中記載，阿膠「療⋯⋯女人血痛血枯、經血不調、無子、崩中帶下、胎前產後諸疾」，適用於因血虛而導致的面色萎黃、心悸失眠以及月經不調、閉經、月經過多性貧血、先兆性流產、不孕症等。

肝腎不足導致的閉經，不僅要養肝血，還要溫補腎陽、益精。山茱萸、巴戟天都具有滋補肝腎的作用，可用於肝腎虧虛所致的月經不調、宮寒不孕、腹部冷痛等症。

白芍有平肝止痛、養血調經、斂陰止汗等功效，常用於頭痛、眩暈、脅痛、血虛萎黃、月經不調、盜汗自汗等症的調理。

甘草有益氣健脾的功效，脾胃是氣血生化之源，脾強健有助於生血。甘草在這款茶中還有一個作用，就是調和藥性，能中和山茱萸、巴戟天的燥性，使茶方補而不膩不燥。

阿膠山萸巴戟茶

成分：阿膠、白芍、山茱萸各 9 克，巴戟天、甘草各 3 克。

用法：阿膠烊化；山茱萸、巴戟天、白芍、甘草一起放入砂鍋中，加入適量水煎煮 30 分鐘，去渣取汁，加阿膠拌勻，代茶飲用。

功效：補肝腎，益精血，對肝腎不足所致的月經不調、閉經、痛經等有改善作用。

如何判斷肝腎不足

很多女性出現閉經，以為是血瘀，就盲目活血破瘀。對於肝腎不足造成的閉經活血化瘀是沒有效果的。怎麼判斷自己是不是肝腎不足了呢？人的身體很誠實，臟腑功能失調就會在身上留下蛛絲馬跡，肝腎不足的人常有如下症狀：

1）腰膝酸軟／肝主筋，主藏血；腎主骨，主生髓，為先天之本。肝腎不足會導致骨髓空虛、肌肉無力，肝不藏血則血不養筋，所以會出現腰膝酸軟、運動遲緩等現象。

2）聽力減退／肝腎同源，腎開竅於耳，耳為腎之官，腎氣通於耳朵。肝血、腎氣充足，則耳朵堅挺健壯，聽力敏銳；肝腎不足則會出現耳聾耳鳴、頭暈目眩等症狀。

3）牙齒鬆動／《黃帝內經》中記載：「女子七歲腎氣盛，齒更發長。丈夫八歲腎氣實，發長齒更，八八則齒發去。」說的是女子在七歲左右因腎氣開始旺盛，所以更換牙齒，男子在八歲左右更換，而在六十四歲時因為腎氣衰竭造成牙齒和頭髮脫落。可見，牙齒的生長與堅固跟腎氣有著重大關係，如果腎氣不足，可引起牙齒過早鬆動、掉落或齒根外露。

4）生殖能力弱／《黃帝內經》中記載：「女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。」意思是說，女子到了 14 歲左右，腎氣影響出現天癸，天癸在女子表現為月經，這個時候女子有了生殖能力。如果肝腎不足，則會出現月經不調，量少甚至閉經，也有可能子宮發育不良。

5）疲憊乏力，沒精神／肝主情志，肝腎不足的人容易出現少氣懶言、神疲乏力、頭暈等症狀，對什麼都提不起興趣，而且面色蒼白泛黃。

（本文摘自／養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生／世茂出版）