SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 285|回覆: 0

[醫學資訊] 夏日容易熱感冒!進出冷氣房須注意4要點 夏日容易熱感冒!進出冷氣房須注意4要點 [複製連結]

Rank: 5Rank: 5

狀態︰ 離線
發表於 2020-8-13 09:06:14 |顯示全部樓層
 
日頭炎炎,夏日除了預防在高溫曝曬下中暑,若頻繁進出冷氣房其實也會帶來不同於中暑的「熱感冒」,讓人十分不舒服。



熱感冒是什麼?
一開始感覺像中暑,一樣有身體發熱、體溫升高、胸悶疲勞、四肢無力的症狀,但其實並不相同的病,熱感冒多出很多感冒才會出現的症狀,像是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛、口渴、心煩、倦怠感、頭昏或頭痛、小便量少色黃。

進出冷氣房注意4要點預防熱感冒
1. 不頻繁進出冷氣房
若室內外溫差差到攝氏4度以上,又頻繁進出冷氣房,身體一時無法快速調節、適應溫度落差,容易導致熱感冒。
2. 多喝水
待在冷氣房裡也沒流汗往往使人容易忽略補充水分,但並不是沒流汗就不必喝水,定時定量喝水,有助代謝毒素。
3. 飲食清淡
讓腸胃負擔不過重,補充足够營養維持身體抵抗力。
4. 減少壓力
壓力使免疫力降低,出現熱感冒時也不易恢復健康,適度減壓也對於抵抗熱感冒有幫助。

圖/巫俊郡

新聞來源:夏日容易熱感冒!進出冷氣房須注意4要點 | Heho健康

=======================================
入秋了,天氣還是十分炎熱,熱感冒跟中署的症狀有些類似,但其實兩者是不同的病症,注意4項要點可以避免問題...

諸惡莫作、眾善奉行

一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。
請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文置入性行銷廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。

GMT+8, 2020-9-25 12:16

© 2004-2020 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部