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[短片分享] 七分鐘運動-腿部拉筋伸展 [複製連結]

智天使(八級)

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發表於 2020-11-13 00:12:41 |只看該作者 |倒序瀏覽

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智天使(八級)

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發表於 2020-11-13 00:14:14 |只看該作者

本文最後由 ff102430 於 2020-11-12 19:17 編輯

十分鐘運動全身拉筋舒展

站姿腿後側伸展

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站姿腿前側伸展

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前彎伸展腿後側

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坐姿腿後側伸展

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雙腿後側伸展

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我反中國共產黨，但是我不反中國菜 ~

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