為何喜樂的心，乃是良藥？如何獲得真正的喜樂？

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【為何喜樂的心，乃是良藥？如何獲得真正的喜樂？】

「喜樂的心乃是良藥」，是聖經中一句有名的話。

但您是否知道，根據醫學研究，這句話不僅是一句勸勉的話，更是一句千真萬確、符合科學證據的話！



東方人很早就注意到，心理影響生理的現象，所以在中醫的處方中有許多是「身心兼顧」的。

而近代西方醫學也發現許多病是「心身症」，例如：偏頭痛、心肌梗塞、胃潰瘍、腸躁症等。

每當情緒惡化時，病情也加重；加上現代社會步調快速，壓力大、緊張、焦慮，失眠的人比比皆是。


近來醫學在腦神經方面的研究，有長足的進步，逐漸解開大腦的神祕面紗。

研究發現，大腦中除了數以億計的神經纖維，彼此縱橫交錯外，神經纖維與神經纖維之間，更藉著十分複雜精密的神經傳導物質，彼此聯絡訊息。

這些神經傳導物質，在大腦中扮演十分重要的角色。


多巴氨負責管理動作協調及思考運作，少了會得帕金森氏症，多了會得精神分裂症；

腦內嗎啡有止痛及安定情緒的效果；

而腦內也有正腎上腺素及血清氨素的荷爾蒙，若缺乏會得憂鬱症。


此外，在大腦中有一個組織叫做杏仁核，

它是推測中的情緒中樞，因為實驗的動物或腦傷病人，在被切除杏仁核後，都會變得情緒呆板而無變化。

在大腦中另有一個組織，叫腦下垂體，它是全身的內分泌總管；

在它上面，又有一個組織叫做下視丘，它是全身自律神經的中樞，體溫、飢餓或飽足中樞等，都是由它控制；

而它和杏仁核及腦下垂體間，都有著神經高速公路聯繫著。

所以，當人肚子餓的時候，會情緒不好，

而當人生氣的時候，因血中腎上腺素分泌增加，而血壓上升。

可見身體和心理（情緒）是互相影響的。


由上可知，透過腦神經彼此間的作用，以及腦中各種神經傳導物質的作用，

就將我們的身體和心理作用，成一個整體，彼此是不能分割的。

在臨床上，醫生們也嘗試運用一些藥物，來改善一些情緒障礙。


然而，早在四千多年前，所羅門王就發現這個事實：「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾」（箴言17:22）。

當我們的心一直是平安喜樂的，透過腦神經及腦內各種神經傳導物質的作用，

就能使身體處在一個和諧舒適的光景中，而「百病不侵」，甚或「不藥而癒」。


但問題就在，為何我們常求喜樂的心，而不可得？

難道我們的一生，就這樣憂憂愁愁、悲悲慘慘？

還是有甚麼拯救，能使我們能免去這樣的結局？


約翰福音三章十六節說：「神愛世人，甚至將祂的獨生子賜給我們，叫一切信入祂的，不至滅亡，反得永遠的生命。」

神將祂的愛子耶穌基督賜給我們，又為我們的罪釘在十字架上。

在祂的死裏，能解決人生一切消極的問題（罪、死、魔鬼、己、舊人、世界、肉體）；

然後在祂的復活裏，釋放出神那非受造而永遠的生命，使一切信入祂的人都能得著豐盛的生命。

這個生命，就是我們能喜樂的祕訣。

水深之處（水深之处）