肌膚彈性恢復力與健康健美腰圍範圍

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肌膚彈性恢復力與健康健美腰圍範圍



老年人的肌膚彈性恢復力是越年老越差(彈性恢復力)光脖子產生的問題   如:牙齒老化掉光如果沒有辦法靠假牙仔細咀嚼可能吞嚥會不容易(而且脖子可能會不舒服(喉結地方)

就連比較胖的人一但暴瘦之後(短時間瘦太多)可能會皮肉鬆弛鬆垮~~所以人一定要維持標準體重的範圍之內
(而且一要量自己的腰圍維持在髖骨兩側左右外圍各兩公分之內)(最標準與健康)(以標準骨架來說)

健美與愛美綁腰(女性塑身衣)或健身運動的人腰的皮帶也不宜勒腰太緊(導至腰圍太小)
大概最小的範圍是:前方胸骨最低處的兩側左右外圍各的一公分(最標準與健康與最美)(以標準骨架來說)

女性肌膚的保養   在洗澡過後擦乳液是最保養肌膚的  (有皮膚病不宜)(以乾性.中性.油性來分別保養(冬天乾性皮膚要特別保養)