治療(龍骨)脊髓)壓到神經

poppop4488

(台語:龍骨)脊髓側彎(S側彎)或有點像骨刺的壓到神經(背痛)
                      身材不是很壯的人比較容易做自我治療  有單槓的健身房或公園運動設施
           吊在單槓上把身體以體重讓 (台語:龍骨)脊髓下墜把(龍骨)脊髓 (一節一節拉開)拉伸直(可以把神經拉直)自然不會去壓到(指:被(龍骨)脊髓)壓到神經
早期剛壓到神精疼痛時     正確標準的治療大概在吊三次單槓的每次十分鐘   就能在一天內治癒
(我吊了兩次大概18分鐘就治好脊髓壓到神經)哪有那個美國時間(以治癒最快治好自己)

其實像女生夾著雙腿的翹腳動作(坐姿)比較容易使脊髓側彎  避免側彎可以雙腳時常交替互換翹腳姿勢(因為翹腳動作(坐姿)比較優雅漂亮女生比較難避免(尤其穿高跟鞋)