孩子嘴開開常流口水 專家：避免幫孩子剪碎食物

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孩子嘴開開常流口水 專家：避免幫孩子剪碎食物

孩子嘴巴常開開的、口水會不自覺流出來，要一直提醒他嘴巴閉起來？語言治療師表示，上述情形臨床上相當常見，除了應戒奶嘴、奶瓶外，也要避免幫孩子剪碎食物，平時也可以讓孩子練習鼓頰、噘嘴，訓練唇部肌力。

BaeGo培果教育語言治療師葉俊亞在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文分享，遇到這類型的個案，詢問家長平時的餵養技巧或是孩子的體質，能歸類出過敏（導致口呼吸）、仍使用奶瓶喝奶或吸奶嘴、家長會幫忙剪食物是最常見的特點。排除掉過敏、鼻塞等外在因素後，他指出，其實孩子流口水、嘴巴開開的、吃東西吃很慢、只喜歡吃軟軟的食物等，跟口腔肌肉力量不足有很大的關係，若唇部、面頰及舌頭的肌力、協調度、活動範圍不佳，很容易讓孩子覺得吃飯是一件很累的事。

詢問家長孩子是否會挑食時，常得到以下答案：「孩子肉的話只吃絞肉跟鱈魚（比較好咬）」、「小孩不喜歡吃菜，常常咬一咬然後整口吐出來」、「乾飯吃不了，喜歡配湯一起呼嚕吞」、「都要幫他剪一塊一塊手指頭大小的才願意吃」。

讓孩子學習咀嚼增加唇部肌力

葉俊亞說明，增加小孩口腔肌力最好的方法，就是讓孩子增加口腔感覺經驗跟多多咀嚼，建議讓孩子戒奶嘴、奶瓶，因為奶嘴頭會抵住舌頭，讓舌頭的活動受限，如果孩子無法戒奶，喝奶時可嘗試改用杯子或吸管。

也可以讓孩子試著吃需要大量咀嚼的食物，啃咬、撕咬的經驗對孩子增加肌肉力量與協調度很重要，孩子可以吃塊狀的肉、纖維質多的蔬菜，或是蒟蒻乾、魷魚絲等等，需要大量咀嚼且韌度較高的食物，避免幫孩子剪碎食物，使孩子的口腔經驗受限。

葉俊亞指出，想增進孩子唇閉合、唇部肌力與協調度，以下關於唇部動作的小活動，也很適合在家裡進行。

●鼓頰：讓孩子像青蛙一樣，鼓起兩頰，以促進唇閉合，可以練習到就算用手指戳臉頰，氣也不會洩出。

●做明顯的口型變化：用誇張的方式說ㄚㄧㄨ，可以重複講，訓練口臉的協調度。

●噘嘴：做需要嘟起嘴巴的動作，例如吹泡泡、氣球、笛子、蠟燭、口哨、風車等。

●用吸管：讓孩子用吸管吸紙片，或是布丁、優格等阻力較大的食物，待孩子熟悉後，可以逐漸增加吸的難度，例如把吸管加長、繞圈、加粗、戳洞等等。

●蓋唇印：在孩子的上唇塗兒童口紅（也可以用火龍果代替），要求孩子對著鏡子抿唇，使上下唇都沾滿顏色，接著在紙片上蓋唇印。

●人中夾吸管：把吸管夾在上唇人中處，鼓勵孩子努起嘴巴，不要讓吸管掉下來。

葉俊亞提醒，在這個孩子必須戴著口罩，導致用口呼吸更頻繁的時期，建議家長在家可以帶著孩子一起進行，平時喝湯要求小孩吹涼、痛痛的時候吹吹呼呼、要小聲的時候說噓，或是讓孩子嘟嘴親親，也都是很好的練習機會。

(自由健康網)