飲用鐵觀音的五大好處

嗜酒態睡

飲用鐵觀音的五大好處

大家都知道茶裡的兒茶素抗氧能力高，而茶裡面的茶多酚及茶單寧即時兒茶素。然，和一般茶類同樣都擁有兒茶素的鐵觀音，其實不止具備此項好處，讓我們一起往下看唄！

一、提神：
一早上班，為避免被睡蟲一路追隨，為了提振精神，富含咖啡鹼的鐵觀音，可使大腦處於興奮的狀態中，飲用後具備提神醒腦的功用。

二、抑制心血管疾病
鐵觀音中的茶多酚、兒茶素等等的物質是可以抑制斑狀的增生，進而降低體內血液濃稠度，促進血管的健康。

三、減肥：
含茶多酚物質，這種物質可提高脂肪分解酶的作用，且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍。

四、生津止渴：
茶葉內含茶多酚類、糖類、胺基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。

五、提神益思：
鐵觀音茶葉中的咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。

● 總結：
由此可知，飲用鐵觀音有許多好處，此外，胃不好者仍不健議空腹喝，蓋會刺激到腸胃，從而引發腹瀉喔！( 茶小編 溫馨提醒)

(天恩茶天下)