高考想得好成績 學習期間關掉Facebook

驛動的心

關掉社交媒體例如臉書（Facebook）以及推特（Twitter），給自己最大成功的機會取得好成績，這是給西澳高中12年級的學生在最後的教育考試前的忠告。

據西澳人報網報導，《12年級生存法則》一書的作者，青少年心理學家卡爾格雷格（Michael Carr-Gregg）認為，越來越多的證據顯示，一邊寫作業一邊保持社交網在線的學生往往得分較低。

2010年的一份研究發現，使用社交媒體的學生比不用社交媒體的學生成績低了20%。在課餘時間學習上，不用社交媒體的學生比使用社交媒體的學生平均多花將近一倍的時間。卡爾格雷格在另一份紐省高中2010年的研究中發現，實現最高分數的高考學生的共同點是在備考階段刪除了社交網帳號。

他建議學生可以安裝允許臉書在一定時間內訪問的軟件，或者請朋友或親戚為他們重新設置帳號密碼以使他們無法進入。他說，「也許他們可以把使用臉書的時間當作完成某項作業的一種獎勵。」

Presbyterian Ladies’ College 校長布萊克伍德（Beth Blackwood）認為，臉書對於高考生確實是一個很大的干擾，去年在校的12年級學生開展了一個「無臉書俱樂部」活動。學校160名12年級學生中大約70%人去年報名安裝了軟件，這樣在周中就無法訪問臉書了。

布萊克伍德比較了12年級學生和奧林匹克運動員們對與社交媒體造成干擾的評論。她談到：「這是同樣的情況。」「他們都是儘自己最大努力取得好成績。就高科技允許溝通交流而言，它是美好的，但當你沒有好好把握擁有的時間以及你必須做出反應的時候，它同時也是一個干擾因素。」

Wesley College 校長吉伊（David Gee）認為，社交媒體是生活的一部份，禁止使用並不會對青少年有效。取而代之的是學校建議學生把臉書的使用時間置於學習計劃之外。他說：「因此當他們在學習的時候，不會來回切換，並且只投入一半的注意力在學習上。」「這是教育12年級學生成為聰明社交媒體使用者，而不是不使用。」

西澳高中課程審計局以及標準學位認證局去年開始使用推特以及臉書提供考試信息。因為調查顯示90% 的學生使用社交媒體。