耳機比廚房水槽還要髒！專家曝：最佳清洗頻率、方式

Teddyhug

現在耳機幾乎不離身，無論是通勤、運動或工作，許多人會戴著耳機聽音樂或 Podcast，不僅為了娛樂，也透過降噪功能讓自己更專注。然而長時間使用，會讓耳機積聚大量細菌，外媒《BGR》警告，耳機可能比廚房水槽還要髒，提醒使用者務必養成正確的清洗習慣。

《BGR》指出，需要塞入耳道的「入耳式耳機」是最需關注的產品，不僅會沾黏耳垢與汗水，更會隨時間累積細菌、灰塵與碎屑。研究顯示，耳機上恐滋生導致感染的金黃色葡萄球菌；甚至有說法認為，耳機的細菌量比每天接觸食物殘渣的廚房水槽還要多。

若每天通勤、上班都會使用，《BGR》建議至少每週輕度清潔一次，除了保持衛生，也能避免污垢堆積影響音質，或增加後續清理難度。若使用頻率較低，可自行調整清潔週期，但仍建議將耳機清潔視為例行公事，與手機螢幕、筆電一同納入定期清理的清單中。

由於耳機屬於電子產品，建議使用不含酒精的擦拭布與乾淨的軟毛刷，先輕拭耳機表面，再以乾棉花棒處理揚聲器與麥克風處的網罩，最後用不掉毛絮的微纖維布擦拭，避免留下殘留物。耳機充電盒也需用棉花棒清除內部碎屑，再擦拭外殼。若是有線耳機，可用乾軟布沾取少量稀釋過的溫和肥皂水來清潔線材。

部分產品標示可使用異丙醇協助清潔，但務必先以清水稀釋並沾在乾布上使用，切勿直接噴灑於耳機。