「一起做家事」成約會新選項？Z 世代連交往都務實低調「Choremance」成新寵

無人島

社群媒體興起也創造新約會趨勢「Choremance」，最近頗受關注。這個詞是「雜務」和「浪漫」結合字，意指約會中的兩人一起做日常事務順便增進感情。TikTok 和 Reddit 等平台熱門發文顯示此趨勢短短幾個月便吸引大量關注，影片觀看次數超過 500 萬次。

Choremance強調日常親密感，而非傳統約會的特意安排。許多年輕人特別是Z世代，更喜歡低強度約會活動，如一起去超市購物或做家事。2025年Hinge調查，68% Z世代約會者更傾向低調約會，認為才能建立真正的情感基礎。

心理學家指出，Choremance利用依附理論和團隊合作的多巴胺激勵。生物人類學家Helen Fisher博士在《心理學今日》提到，一起做家事能觸發催產素，這種「聯結荷爾蒙」能持續模擬早期關係的幸福感。2026年《社會與個人關係期刊》研究，平均分擔家務的伴侶滿意度提高25%，對長期關係非常重要。

當然一定有人站在反對方。關係教師Esther Perel警告，過度專注做雜務可能會使浪漫變乏味，且需要與玩樂保持平衡。2026年YouGov調查，42%單身人士對Choremance感興趣，但28%認為不夠性感，顯示性別差異。

此趨勢興起後，許多人開始尋求AI建議幫助制定Choremance計畫。ChatGPT和Claude等大型語言模型提供實用建議，如約會時加入背景音樂，完成某件家事時互相讚美，以加強正面互動。

Choremance興起不僅反映經濟現實的變化，也顯示年輕人重新思考約會這件事。生活成本上升，傳統約會耗時耗資，不再可行，Choremance提供既實用又能增進情感的替代方案。應用程序如ChoreMate推出後，此趨勢可能會再度發展，使年輕人有更多了解彼此的方式。

錄自：科技新報